待在车上听歌、故意加班到深夜 “逃避型晚归”你有过吗？

10.08.2021 23:22

本文来源: 重庆晨网

都市热报消息，明明已经到家楼下，却宁愿躺在车上吹空调听音乐；明明当天可以早下班回家，却宁愿在办公室追剧到十点……

两个不同的家庭，为啥上演了相同的“逃避型晚归”？来看看这背后的故事吧。

案例1：丈夫称独处整理心情

胡婧今年30岁，从事保健品销售工作，与老公、5岁的儿子、公婆一起住在渝北区金开大道云竹路17号。朋友眼中的胡婧，性格大大咧咧，爽朗爱笑，似乎很容易感觉到快乐。胡婧也说，自己婚后一直觉得生活很幸福，直到7月中旬，自己发现了老公张先生的一个秘密——

当天是周三上班日。傍晚6点过，在渝北光电园一家科技公司上班的张先生，给胡婧发来微信，称要晚些回来，吃饭不用等他。胡婧叹了口气，这两年来，张先生越来越忙，加班晚归已是家常便饭。

当晚8点，胡婧收拾完厨房，拎着一大袋垃圾下楼去丢。突然看到小区车道上开的那辆车很像自家车。“他之前还发微信说，估计9点回来。”胡婧心存疑惑，忍不住跑到车库去查探，却惊讶地发现，自家车已然停在了车位上。再走近点，胡婧看到，张先生正开着空调，放着音乐，斜躺在驾驶座上闭目休息。

张先生刚看到胡婧时很慌张，随后便开始一通解释。胡婧这才了解到，很长一段时间以来，老公下班到车库后，都会在车上先休息半小时左右才回家，理由是：“工作压力太大，想要整理一下心情，把最好的状态留给家人。”

“太不负责任了，以前回来还会帮我做下家务，带下娃陪下公公婆婆，现在就等到这些事情差不多做完了才回来。”胡婧说，自己却很难接受老公的说法，觉得张先生自己躲起来享受清净，却不肯早点回家帮自己分担一下家庭压力。

案例2：希望逃避公婆念叨

35岁的黄女士则是自己选择“逃避型晚归”。黄女士在江北区一家新媒体公司的后勤部上班，这个部门很少加班，但黄女士却常常陪内容部的同事一起加班到9、10点才回家。

黄女士告诉记者，公婆家住渝北区龙山街道龙脊路190号，是一套跃层住房，一家五口住起来也挺宽敞。因此，黄女士生娃后，便将原本的婚房租了出去，搬来与公婆合住，以节约家庭开销。

黄女士说，公婆虽然给予他们很多照拂，但朝夕相处难免产生矛盾。比如同样上一天班回到家，丈夫就可以当“甩手掌柜”，而自己就要做饭、做家务、带娃。此外，黄女士还觉得，自己干活时，公婆太喜欢追着自己念叨，让自己感觉“压力山大”。

去年9月，女儿上小学一年级以后，黄女士就开始改变策略。不再一下班就往家赶，而是经常以加班为由待在办公室里。“我在办公室可以吃外卖，然后追剧、逛网店，真的很自在。”黄女士说，自己不在家的时候，公婆会把女儿的食宿照顾好，老公也会辅导女儿作业，因此，完全不用担心。

“我回家的时候，公婆差不多都睡觉了。”黄女士说，如今，自己每周都会选择2~3次“逃避型晚归”。

热话题：如何看待“逃避型晚归”？

谢先生（35岁设计师）：我有时候也会这样，主动约朋友喝台酒再回家。上班是工作的累，回家是生活的累。只有喝酒的时候，我才觉得可以放松下自己。

刘女士（26岁房地产从业者）：可能他们真的压力很大吧，偶尔自己出去放松下没事，长期的话我觉得是不太能理解的长期累积起来肯定就会发生矛盾。

蒋女士（30岁老师）：如果一面家庭压力就选择自己逃避，那也太自私了，太不负责了。相当要让自己的另一半承受双倍的压力。

刘先生（29岁程序员）：下班回家坐在地铁上，才是我最放松的时刻。在公司里我是下属是员工，推开家门我就是爸爸、丈夫和儿子。

彭女士（28岁网络编辑）：我觉得最不能接受得是，采取撒谎的方式逃避，又撒谎又逃避谁能接受。如果想要逃避，我觉得应该征求下另一半的意见。

点评：切忌用怒火应对“逃避”

伦敦大学学院心理学博士、英国心理学会特许咨询心理学家陈志林：对于喜欢“逃避型晚归”的人来说，他们觉得加班、待车上、甚至漫无目的的走走都比回家更有意思。总之，只要能拖延回家时间，就是好的。

而他们想要逃避的，其实不是家本身，而是生活中某种难以承受的压力。比如饭桌上的唠叨、比如辅导孩子功课、比如一大堆的家务。对于另一半出现的这样逃避的行为，冒火、怒吼都解决不了问题，更大概率是让逃避情况越演越烈。

建议双方站在彼此的角度体会一下——逃避方想想另一半为自己多承受的压力，承受方则思考下另一半究竟在逃避什么。然后再一起商量，共同找到一个压力的出口，比如允许另一半在不欺瞒的前提下，每周有1~2次和自己独处的时间和空间等。