家长也有分离焦虑!孩子要上幼儿园,妈妈发愁得失眠

25.02.2021  07:37

都市热报消息,即将开学,不少小朋友也会选择在3月第一次踏进幼儿园。何静的女儿下周就要上幼儿园,这段时间她患上了“分离焦虑”,担心孩子不适应,担心孩子会哭,担心孩子在幼儿园的饮食和生活,担心和同学发生矛盾……甚至担心到晚上失眠。

提前培养习惯效果不佳

何静家住九龙坡区彩云大道11号6栋,29岁,女儿即将满3岁,春节前她便和家人商量让孩子今年3月入学,并看好了幼儿园,3月1日将正式开学。

从开始给孩子找幼儿园,何静就有各种担心。“原本打算让她9月上幼儿园,担心那时天气会慢慢转凉容易感冒,又听别的小伙伴这个年纪都上幼儿园了,所以就选了3月入学,刚好幼儿园3月也会开新班。”何静说,很早幼儿园就下发了“入园须知”。

何静说,最近一个月每天都在家给女儿纠正吃饭和上厕所的习惯,还给女儿在灌输即将上幼儿园的意识,“可到现在她还不会自己独立上厕所,吃饭很挑食,还说要妈妈一起去上幼儿园,要妈妈一起陪着睡午觉……真的特别担心。

担心孩子不适应到失眠

何静说,她最近总担心孩子不适应幼儿园,担心孩子会哭,担心和同学发生矛盾……并且这种担心随着开学的临近更强烈。

前两天晚上睡觉老想着孩子上幼儿园会不适应,越想越睡不着,连续几天都是凌晨一两点才睡着。”何静说,上周日晚上睡觉连做梦都梦见女儿哭着不去上幼儿园。

对此,何静的老公杨先生说:“她整天担心,弄得我都有些焦虑了,不过我家孩子性格很活泼,适应能力还是很强,现在担心也是白担心。

七嘴八舌:孩子入园,你有分离焦虑吗?

兰女士(28岁,全职妈妈):我曾经也特别担心儿子入园不适应,好在机缘巧合下找了一份在幼儿园当老师的工作,每天和孩子一起上学、放学,去年孩子上小学一年级了,没人接送我又离职当了一名全职妈妈。

李琼(32岁,培训机构英语老师):我作为一名老师,自己的孩子上幼儿园就有一点点分离焦虑,我女儿上幼儿园起初的几天,我每天不忙时看幼儿园监控的时间是最多的,相信这是每一个父母都有的。其实孩子的适应能力很强,作为父母首先就要对孩子有信心,尽可能的鼓励孩子,帮助孩子解决分离焦虑,自己的分离焦虑就迎刃而解了。

周威(男,31岁,主管):我的女儿过几天也要上幼儿园了,现在主要在家按照幼儿园的作息时间和生活习惯在训练她,尽管这样我还是有一些担心,不过最担心的还是我老婆,她每天都在和我说:“幺儿上幼儿园肯定要哭!

专家:与其担心不如鼓励和祝福

重庆师范大学心理学教授周小燕认为,孩子上幼儿园之前,家长给孩子做好一些铺垫,是父母爱心和责任的一种表现,它连接的是亲子关系,但带来的效果很有限,而幼儿园会很快给孩子一套科学的教养,很快孩子就能形成上幼儿园的习惯,很多小朋友都很喜欢上幼儿园。所以,家长的担心和焦虑很正常,但也没多大的必要,因为孩子在家时是家庭成员独立承担孩子抚育的任务,事无巨细,而幼儿园的老师是各司其责,是专业人在办专业事,因此家长要要有信心。反而,家长的焦虑和担心可能会扩散到孩子身上。最后,家长要明白,孩子从上幼儿园开始,就标志着走上了社会化的道路,家长有力为他担心,不如给他更多的鼓励和祝福,教方法,给予爱、支持和鼓励,才是给孩子最好的心灵礼物。

延伸:如何鼓励孩子增加入园信心?

对于如何鼓励孩子,给予孩子更大的入园信心,从而应对“分离焦虑”,重庆师范大学心理学教授周小燕给予了四点建议:

1.给孩子光的方向。家长在家要美好的描绘幼儿园,渲染幼儿园的快乐,告诉孩子老师爱你,幼儿园里有很多小朋友,有很多好玩的玩具,还有好吃的食物。切忌吓唬孩子,不要对孩子说“老师要打你”“你现在吃饭不乖上幼儿园了饭都吃不饱”之类的言语。对幼儿园向往,老师同学都爱你,回来将幼儿园快乐的事情和爸爸妈妈分享,这才是和孩子正向的交流和鼓励。

2.适当提前训练简单生活技能。孩子在家里有家人无微不至的照料,但是入园后孩子就要自己穿衣服、穿鞋子、吃饭。效果不佳也不要打骂孩子,要给孩子信心。上幼儿园时将实际情况告诉老师,老师会很快引导孩子。

3.坚持送孩子入园。在孩子哭闹时,不要说“不准哭”,告诉孩子:想爸爸妈妈是很正常的,爸爸妈妈也很想你,但是要你已经到了上幼儿园的年纪了,你就该上幼儿园了,就像爸爸妈妈也必须要上班一样,每个人都有每个人的事情要做。家长离开时,和孩子道别,温柔的告诉孩子:爸爸妈妈会准时来接你放学。

4.给孩子足够的安全感。初次上幼儿园,孩子会感到紧张和疲惫,因此家长准时接孩子放学,就是给了孩子最大的安全感。

都市热报-厢遇记者 张春莲

原标题:孩子要上幼儿园,她竟愁得失眠

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源:上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题,请与上游新闻联系。

举报
开学如何帮孩子“收心” 家长需要唱好“七部曲”
马上开学了,你家孩子收心了吗?昨日,重庆晨网