今日夏至 距离今夏最热的时候不远了
6月21日12时24分，我们迎来“夏至”节气。这一天，不仅北半球的白昼达到最长，也意味着炎热天气即将正式开始了。在重庆，夏季气温极值均出现在夏至以后。离今夏最热的时候已经不远了，你准备好了吗？
夏至，大家将在比较闷热的天气中度过。
重庆市气象台预测，6月22日白天到夜间：东北部偏北地区和西部偏西地区多云有雷阵雨，其余地区晴间多云，午后有分散雷雨或阵雨，大部20～35℃，城口及东南部18～32℃。
夏至节气后，盛夏气息渐浓，每年夏至后的一段时间内，重庆气温仍将继续升高，通常再过二三十天，三伏到来，此时就是最热的时候了。
在古代，夏至节的隆重程度不亚于端午节。从周代开始，每逢夏至日，朝廷都要举行隆重的祭神仪式，以祈求消灾年丰。
除了祭祀外，朝廷还用歌舞礼乐的方式，祈祝国泰民安；到了宋代，从夏至这天开始，朝中百官还要放假3天，可见夏至这个节气的重要性。此外，民间还有“冬至饺子夏至面”的说法，在今天这个闷热的日子里，吃上一碗凉面也是不错的选择。
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夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气
公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26\'），北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。
如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。
夏至并非全年最热的时候
“夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。
夏至后饮食要清淡
中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。
上游新闻-重庆晨报记者 王珊 摄影 雷键
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