“世界卒中日”将至,医生教你用“120”方法快速识别脑卒中

28.10.2020  19:16

10月29日是第15个“世界卒中日”,10月28日,上游新闻·重庆晨报记者在重庆市急救医疗中心了解到了一个快速识别脑卒中(俗称“中风”)的方法——“120”方法,大家一起来学学吧!

四肢无力、不能说话……“120”方法可快速识别脑卒中

前几日,45岁的市民张先生,因为突发左侧肢体无力,并且伴有不能言语,1小时后被救护车送至重庆市急救医疗中心救治。

当时左手已经拿不住东西了,碗都端不住。”根据其家属回忆,出现不良症状的张先生在家休息了一会儿后,发现其症状完全没有消退,也没有缓解,并逐渐出现嗜睡状况,当即拨打120电话求助。经过急诊检查,确诊张先生为突发脑卒中。

患者此前患有高血压病,这是脑卒中发生的重要危险因素。”重庆市急救医疗中心神经内科副主任杨柳介绍,脑卒中是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病,通常分为缺血性脑卒中(即脑梗死)和出血性脑卒中(即脑出血、蛛网膜下腔出血等)两大类。

杨柳表示,脑卒中已成为我国人民群众生命健康的“头号杀手”,近两年来的统计数据显示,我国每5位死亡者中至少有1人死于卒中。

张先生发病1小时后入院,医生与患者家属沟通后尽快地进行了静脉溶栓治疗,症状明显缓解。杨柳提醒市民,脑卒中发生后,越早治疗效果越好,若能快速识别脑卒中,就可节省抢救时间。

怎样才能快速识别脑卒中呢?对此,杨柳介绍了一个“120”方法,即“1”,代表“看到1张不对称的脸”;“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰。如果这三项都不正常,就应高度怀疑患者是脑卒中,可立刻拨打急救电话120。

吸烟、肥胖、高血压……引起脑卒中的危险因素是它们

根据国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会发布的相关资料显示,高龄、伴有脑卒中既往史或脑卒中家族史的人群,患脑卒中的风险将明显增加。但在日常生活中,脑卒中发生的主要危险因素分别为心脏疾病、高血压、高血脂、糖尿病、运动缺乏、吸烟、肥胖等7项。

49岁的市民王先生有30年的吸烟史,患有严重的高血压病。不久前,他工作时突发左侧肢体无力,伴言语含糊、吐词不清、口角歪斜、不能站立。同事将其送至当地医院就诊,进行相关检查后,当地医院高度怀疑他突发急性脑梗死。

为得到进一步治疗,其家属拨打了120急救电话,转入了重庆市急救医疗中心。经过及时的取栓手术和康复治疗,王先生的病情终于逐渐好转。

患者目前已经康复出院,但今后他再次复发脑卒中的可能性很大。所以,我们给他最重要的一项出院提醒就是‘戒烟’。”杨柳表示,积极控制7项危险因素,是降低脑卒中发病率的根本措施。

杨柳表示,控制好危险因素后,至少超9成以上的脑卒中,是极有可能避免的。目前,国内外的研究已经证明,“医疗”与“体育”结合,更可有效预防脑卒中。

科学运动可预防脑卒中

缺乏锻炼是城市人的‘通病’,特别是中年人,工作生活压力都处于一个高峰期,更易忽视体育锻炼,从而给健康埋下了隐患。”杨柳介绍,在临床中,约有八成以上的脑卒中患者缺乏运动。

她建议市民要养成规律的有氧运动习惯,这不仅仅能预防脑卒中,还能降低患高血压、冠心病、糖尿病等诸多慢性疾病风险,也能有效消除压力,缓解抑郁和焦虑症状,改善睡眠。

针对运动锻炼的原则,杨柳建议市民应遵循循序渐进、适量适度、持之以恒等几个原则。

如无运动基础的市民,运动持续时间最开始每次5分钟就好,在身体适应了这样的强度后,可逐渐增加到30分钟。而运动次数,可逐渐从每周一次增加到每周三到四次。

她特别提醒中老年市民,运动锻炼时应首先确保安全,除了随身携带必要的药物物品、做好辅助运动和自我保护,更要注意运动强度和环境。

据了解,29日上午,重庆市急救医疗中心将在该院门诊举行义诊活动,广大市民可前往参与。

上游新闻·重庆晨报记者 宋剑

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