以为山上凉快 重庆3名老人水都不带去爬山2人中暑

民警开车将老人送回家，老人紧握民警的手表示感谢。

　　主城上了40℃，烈日下呆一会就让人受不了。前天，沙坪坝区3名老人什么防晒措施都没有，连一口水都没带，就在山上爬了半天。其中两人中暑躺下，在荒山上迷路了最后报警求助。

　　接到报警时是下午2点20分左右，正是骄阳似火的时候，陈家桥派出所民警胡柄贵回电话给报警人。电话那头，大爷着急得快哭出来了：“还有两个人已经躺在地上了，我坐着也遭不住啦！”

　　问了半天，大爷说不清楚具体位置，只知道3人从大学城翻山过来，目前可能在陈家桥的山上。胡柄贵和大爷对了一下大概地址，应该是在玉坪的山上。

　　胡柄贵知道那地方基本没有人住，比较荒凉，呼救也不一定有人听到。胡柄贵和同事开着警车上山搜救。“岔路有点多，陡坡很多，一些地方要狠踩油门，下坡刹车都踩不住。”开车开出一身汗，民警还要和老人保持联系。还好，大概半小时后，胡柄贵找到了路边的3人。

　　“你们终于到了！”大爷看到民警，马上站了起来，首先要了一瓶水喝：“麻烦你们了，口渴惨了。”

　　民警赶紧将3人搀扶上警车。“以为山上凉快啊，结果哪想到这么热。”3人感叹：“差点把命除脱了。”上车时，3人还不忘拿上采摘的三袋野枣子。

　　报警大爷姓张，今年69岁，身体健硕。旁边两个同伴，王婆婆70岁，李爷爷69岁。3人住在大学城康居西城，是邻居。听说大学城后山野枣子熟了，吃过早饭后相约爬山摘果子，除了手机外什么都没带，到了日上三竿。“这里地形又不熟悉，反正晓得翻到了山的另外一边，路过有个农民给我说是陈家桥片区。”3人走着走着就虚脱了，只好打110报警。

　　上警车后，3人喝了水、吹了空调都缓过气来，表示可以直接回家。随后，民警征得3人同意不去医院，直接将他们送回家了。

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　　 急救医生5点提醒 别等口渴了才喝水

　　重庆市急救中心急诊科ICU吴显树医生介绍，最近重庆这个天气，很容易中暑。上月中旬，就有一名患者因为中暑倒地后，全身被烫伤进入ICU。

　　这种天气，外出时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要到户外运动。怎样预防中暑呢？

　　外出时要备好防晒用具和做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

　　千万不要以为野外凉快、野外有泉水有野果子，就不带水出门。正确做法是，准备充足的水、饮料和防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以备急用。

　　不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。正确的做法是，增加喝水次数，不一定要一次喝很多。夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。多吃蔬菜和新鲜水果，都可以解决这些问题。

　　穿着也要讲究，衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热。

　　老年人、孕妇、慢性疾病患者，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。