垫江睦邻友好情绪管理活动进社区

来源: www.cqwomen.org.cn

      为了让社区居民辨识自己的压力和情绪，学会合理表达、调节和管理自己的情绪，以积极的心态面对生活。8月20日，垫江县妇联联合桂溪街道北街社区开展了“睦邻友好邻里情，和谐创建新生活”的情绪管理活动。

        虹帆社工志愿者以近期热搜邻里不睦的恶性事件展开叙述，介绍分析了超理智型人格、指责型人格、讨好型人格、打岔型人格这四种人物性格的特征和行为姿态，引导社区居民认识两两人物性格的碰撞的利害关系及相处技巧，从而带领社区居民理解管理情绪的重要性、如何做理性情绪管理的主人、以及如何调试消极情绪的具体方法。活动中，志愿者还巧妙穿插互动游戏来调动居民的积极性，现场气氛热烈，居民积极发言，提出自己的想法、疑惑与建议。

        活动结束，大家纷纷表示，通过今天的听讲与互动，他们更深刻的了解了如何有效控制情绪，更进一步学会了如何与邻里相处，也会将所学知识分享给家人，让大家一起营造良好的睦邻友好氛围。