晨间天气丨今日春分 中心城区外出时段有阵雨

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据@重庆天气 消息，中心城区外出时段(7-9时)：阴天有阵雨，13℃左右。

此外，今日也是二十四节气中的第四个节气——春分。春分是农耕的重要时节，此时太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚。

此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。

春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效。比如，香椿健胃理气，菠菜解毒防春燥，春笋滋阴益消食。

上游新闻综合

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