涪陵南沱有龙眼 采摘正当时
涪陵区南沱镇的龙眼早已是远近闻名，每年龙眼成熟时，前往当地采摘龙眼的游客是络绎不绝。今年是该镇龙眼的丰收年，全镇6000余亩龙眼已成熟，预计产量达300万斤，吸引了大批游客前来采摘、尝鲜。今天记者就为大家普及普及关于南沱龙眼的相关知识，让你成为一枚真正的“吃货”!
□南沱龙眼的历史
南沱镇是闻名川渝的龙眼故乡，种植龙眼已有上百年历史。相传南沱镇龙眼是由清代提督徐邦道返乡回涪，由福建省带回5株龙眼苗栽种于世居的陈家坝彭家院子(现南沱镇睦和村境内)，后存活3株。经过岁月洗礼、自然选择，南沱龙眼不断发展，形成了在南沱镇沿江地区家家种龙眼、吃龙眼的厚重龙眼文化。目前，南沱镇境内仍有百年树龄以上的龙眼树400余株，且枝繁叶茂，郁郁葱葱，硕果累累。
其后，南沱镇历届领导班子开始大面积种植龙眼，打造以龙眼为主的特色水果生产基地。现已初步形成了龙眼、柑橘、枇杷、荔枝、红心火龙果等特色水果产业。
□龙眼肉的五大功效
1.益气补血，增强记忆：龙眼肉含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
2.安神定志：龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
3.养血安胎：龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4.抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，龙眼肉对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。
5.降脂护心，延缓衰老：龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
果农扛着丰收的龙眼