中年男子跑步途中突然休克 运动猝死要警惕
第1眼-重庆广电消息，前几天，630-第1眼报道了这样一条新闻，一名男子在足球场上，与他人没有发生身体接触的情况下，突然倒地猝死。而类似的悲剧，昨天又在另外一处运动场所发生了。
这名男子在跑步时，突然休克倒地，周围市民上前扶住了男子，有的拨打120求救，有的掐人中，拍肘窝，做心肺复苏，但最终没能挽回倒地男子的生命。目前，男子猝死的原因，还在进一步调查之中。
专业人士指出，运动中突发休克猝死，大都与心源性原因有关。那么，如何来降低运动中突发休克猝死的风险呢？重庆市急救医疗中心急诊部罗医生介绍说，一要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，少熬夜；二要定期体检，如果确诊有糖尿病、高血压和心血管疾病，要及时治疗；三是在运动中，一旦发现身体不适，要停止运动，运动要适量，避免长期高强度运动。
罗医生指出，如果在运动场上，突然发现有人倒地不起，呼吸心跳骤停，最好立即给对方做心肺复苏，一旦呼吸和心跳停止超过五分钟，大脑就会因为缺氧而导致脑死亡，就算最终抢救回来了，对方也很可能成为植物人，所以发现对方倒地之后的五分钟，是最宝贵的抢救黄金时间。
最近这些年，虽然市民们的急救意识都有了大幅提高，但急救知识和急救措施并不是人人都会。针对这种情况，市急救中心推出了一款“急视救”手机APP，这款APP的后台系统与我市120急救系统相连，通过这款APP可以视频呼救，准确定位；在120急救人员赶到之前，医生可以通过视频，现场指导周围市民科学急救，争取宝贵的抢救时间。
另外，罗医生也呼吁市民朋友们，可以利用闲暇时间，报名参加免费的专业急救培训，有了这些急救知识在手，一旦意外发生，能及时地科学自救或者帮助他人。
第1眼-重庆广电记者 唐亮
原标题：中年男子跑步途中突然休克 运动猝死要警惕
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