眼保健操海报女孩 你还认识吗？

　　刘四维和当年参与拍摄的宣传海报。 本报记者 甘侠义 摄

　　“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，对很多70后、80后来说依然亲切。

　　你是否还记得，当年贴在教室里的眼保健操海报？上世纪80年代，重庆有一位小学生幸运地成为了“海报女孩”。如今，“海报女孩”已当妈妈，她为我们讲述了童年时期登上眼保健操海报的故事。

　　一张珍藏了多年的老海报

　　今年47岁的刘四维住在渝中区，在她家的抽屉里，有一幅珍藏多年的老海报。海报约为现在的报纸大小，虽然有些褪色，但保存完好。

　　在海报的最上端，用黄色字体写着“保护视力”四个大字，图片的背景是飞船、卫星等科技元素，也有高楼大厦等。一个小女孩右手握笔、左手抚书，双眼笃定地望着远方。

　　海报左下部分的主题是“保护视力 正确用眼”，用彩色照片示意正确的用眼姿势，比如看书、写字都有一定距离，课间要认真做眼保健操，并且空闲时要眼望远方；右下部分的主题是“不良习惯 形成近视”，用黑白照片示意错误的用眼方式，比如在躺下、走路、坐车时看书，或写字几乎伏在作业本上等，由于这些不良习惯，最终成为一名“小眼镜”。

　　如果你是70后、80后，应该还记得这张眼保健操海报，当年每个教室几乎都贴着一张。海报上这个幸运的小女孩就是刘四维，她如今在新华路经营一家电器商店。

　　教委到小学“海选”模特

　　“海报女孩”是如何选出来的呢？虽然事情已经隔了30多年，但刘四维依然记忆犹新。

　　1981年，刘四维在渝中区大阳沟小学（现新华小学）五年级5班念书，当时12岁。刘四维说，为了拍摄、制作眼保健操的宣传海报，市教委工作人员在各学校负责人带领下，到邹容路小学、大阳沟小学等寻找合适的人选，每个学校要挑选四五个孩子作为候选人。

　　大眼睛、短头发的刘四维，看上去非常纯真、干练，上课也非常认真，就这样被看中，并最终被敲定成为女主角，也就是“海报女孩”。

　　“放学时老师通知我第二天穿上漂亮的衣服，工作人员要给我拍照，登在眼保健操海报上”，刘四维说，听到这个消息兴奋了好久。

　　“上海式”毛衣成了经典

　　当天回家后，刘四维就把这个好消息告诉了妈妈。穿什么拍照好呢？刘四维打开衣柜，虽然衣服不算多，但也挑了好久，还让妈妈帮着搭配。

　　“那时最时新的款式就是‘上海式’毛衣”，刘四维说，衣柜里有一件紫色的毛衣，圆形领口，胸前有花纹，这个款式也叫“上海式”，是妈妈编织的。

　　第二天早上，刘四维穿上这件毛衣，戴上红领巾，高兴地去了学校。那时的拍摄没什么背景墙、聚光灯，也不用化妆，朴素、大方，在教室里就拍好了。

　　大约一个月后，全市各个学校几乎都贴上了这样的眼保健操海报，刘四维的学校也不例外。“学校同学都认得我了，我成了一个小名人”，刘四维说，那件“上海式”毛衣也成了经典，作为回报送的海报她也一直珍藏至今。

　　旧版眼保健操

　　国家教委1972年规定：小学生每天2次课间眼保健操。此后，这成为每所学校雷打不动的项目。每位少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。眼保健操作为中国校园文化的传统，早已融入了几代人的生活，承载着几代人的回忆。

　　70后、80后大多是做的这套眼保健操，一共四节，均为四八拍。

　　第一节：揉天应穴；

　　第二节：挤按睛明穴；

　　第三节：按揉四白穴；

　　第四节：按揉太阳穴、轮刮眼眶。

　　新版眼保健操

　　渝中区大阳沟小学建于上世纪50年代，1997年，与新华路小学、千厮门小学合并，改名新华小学。新华小学总务主任兼安稳办主任余华介绍，目前，每天下午第二节课上课前，全体学生要做眼保健操。从去年开始，新华小学改做新版眼保健操，在原来四节的基础上增加到六节，仍为四八拍。

　　第一节：按揉攒竹穴；

　　第二节：挤按睛明穴；

　　第三节：按揉四白穴；

　　第四节：按揉太阳穴、轮刮眼眶；

　　第五节：按揉风池穴；

　　第六节：揉捏耳垂，脚趾抓地。