今晚7:35主场迎战上海申花 看力帆摘“花”五攻略
昨日下午，力帆球员冒着酷暑训练。 重庆晨报记者 高科摄
一朵含苞欲放的玫瑰，娇弱的花瓣上带着几滴露水，如此美丽的花朵，让人内心深处涌出摘下的冲动。玫瑰有刺，要摘下恐怕得花一番心思，迎战上海申花对于重庆力帆来说，也是一样。今晚7点35分，力帆将在奥体主场迎战上海申花。
之前中超联赛9个客场比赛，上海申花1胜2平6负，客场成绩排名中超倒数第二。本赛季双方首回合交手后，力帆主帅王宝山表示那是一场应该拿下的比赛。今晚再度相逢，申花对于力帆来说本应是一朵有希望摘下的花，不过夏季转会期间申花引入前切尔西悍将登巴巴，这根尖利的刺让力帆摘花难度大增。
考虑到保级尚未成功，力帆还需努力，即使摘花不成功，也要扯下几个花瓣，为力帆实现中超保级目标力争分数。“还是那句话，实力差不多的就争取拿3分，实力比我们强的就争取拿1分。”王宝山赛前表示。
力帆摘花的关键在哪里？
摘花攻略1 恢复体能最重要
连续两周的一周双赛，让力帆的板凳实力受到严峻考验。客场和杭州绿城比赛时，王宝山坦言在赛程密集的情况下，球队比的就是体能。申花和力帆情况相似，他们也是连续两周一周双赛，谁的体能更好，将是决定本场比赛走向的因素之一。
周五和周六的训练中，王宝山十分注意球员体能的恢复。周五训练40分钟便收场，接着安排游泳练习以恢复体能。周六球队只训练了一个小时便早早收工，为了让球员能够好好休息，避免来回奔波，王宝山照例放弃了赛前踩场。以记者观察来看，两场的训练量不大，只有简单的热身和并不激烈的攻防演练，显然力帆在为今天晚上的比赛积蓄能量。
摘花攻略2 必须防住登巴巴
以1300万欧元的转会费加盟申花，登巴巴以出色的身体条件在中超打出名气。上一轮申花迎战北京国安的比赛中，国安球员赵和靖想防住他，没想到在身体对抗上吃了大亏，撞人不成自己反而倒地，让人印象深刻。
毫无疑问，力帆想要在申花身上拿分，必须要防住登巴巴。如今力帆后防线人员齐整，只要限制登巴巴拿球，力帆摘花就成功了一半。当然，现在派谁去防守，怎么防？是个难题，毕竟力帆后防线上，还没有谁的身体可以硬吃登巴巴，要防住他，恐怕只有派上两个球员。
昨晚申花队的踩场训练中，登巴巴和莫雷诺两人专门进行了射门演练。演练内容是低平球传出后的抢点射门，也许这是申花今晚进攻的秘密武器。
摘花攻略3 继续打快速反击
有了登巴巴，申花进攻固然强大，但他们后防线上也有缺点。本轮，申花后防大将卡希尔停赛，刚刚引进的后腰西索科也因跟腱撕裂，没来重庆。周四回到重庆后，王宝山观看了周三的京沪大战录像，他认为卡希尔的缺阵对申花有一定影响。
本赛季开始以来，申花的后防一直是软肋。目前申花失球数量达到29个，和贵州人和一起排名倒数第五，积分排名比申花低的辽宁宏运、长春亚泰、杭州绿城的失球都比申花少。
在这种情况下，力帆务必坚持打快速反击的战术。利用外援费尔南多的速度，打对方个措手不及。尽管费尔南多有两个多月没有训练和比赛，在体能上有些小问题，上一场比赛脚又被撞伤，幸无大碍。昨天，费尔南多的经纪人告诉记者，小伙子对新环境十分适应，他将来的表现会越来越好。
摘花攻略4 选好王栋的替身
由于王栋本场停赛，找一个脚法出色的球员主罚定位球，也是力帆摘花的关键。昨天下午的训练中，王宝山让彭欣力、费尔南多、维埃拉等几个球员主罚角球和任意球，希望从中选出王栋的替身。
本赛季，定位球是力帆得分的一大手段，因此在这个人选上王宝山尤其慎重。昨天下午的定位球演练中，王宝山对几个可能代替王栋主罚定位球的队员都不太满意。尤其彭欣力一记角球开出去，完全偏离了方向。
“今天就是让几个可以踢的人先找找感觉，让我看看情况。明天到底谁罚，还得看他们的状态。”王宝山说。尽管王栋的停赛对力帆的实力产生了一定影响，但从另外一个层面上看也许不是坏事。“王栋毕竟是老将，这场比赛即使输了，也是我们预料之中的。他可以好好休息一下，今后的比赛将更加艰苦。”力帆俱乐部一位高层表示。
摘花攻略5 老天来帮忙
“重庆天气热不热？”本周四，力帆俱乐部总经理孙黎罡向提前回到重庆的记者询问天气。在他眼中，重庆天气越热，对力帆越是有利。毕竟力帆球员经历过重庆酷热的洗礼，而申花这朵娇艳的玫瑰，能否抵抗酷暑不被晒蔫，现在还真不好说。
上海申花队来重庆之前，上海的气温在30℃左右，而重庆这两天最高气温36℃，申花可能不适应重庆的高温。此外，昨天上海申花抵达重庆时，飞机晚点4个小时，对他们的体能也会有影响。