这届年轻人越来越难了!不仅发际线高,血压也高

18.05.2021  09:33

重庆日报微信公众号消息,年纪轻轻,与高血压无缘吗?不!这届年轻人,越来越高的不仅有发际线,还有血压。5月17日是世界高血压日,2020年《中国居民营养与慢性病状况》数据显示,中国高血压的患病率达到27.5%,总人数约为3亿人。其中,我国35岁以下高血压患者超7000万,这跟年轻人平常饮食不规律、熬夜、缺乏运动密切相关。重庆情形也差不多。

临床上年轻高血压患者日益增多

重庆市2019年度居民健康状况报告》显示,2019年,我市对101036名调查对象进行了调查,平均年龄56.58±10.17岁。其中男性37387人,女性63649人。查得高血压患病率40.80%,标化后患病率33.91%;糖尿病患病率17.16%,标化患病率14.35%。这些数据在一定程度上反映了我市高血压、糖尿病的患病率。

伴随我国老龄化和城镇化进程推进,人们的生活方式和膳食结构都有明显改变,所以高血压的发病率呈明显增长态势。”新桥医院心血管内科主任晋军教授说,尤其是年轻人,近年来,接诊的年轻高血压患者日益增多,被诊断为高血压时都认为“自己年纪轻轻,怎么会得高血压?

重医附一院心内科主任罗素新教授说,重庆人喜欢吃小面、火锅、烧烤等高脂肪食物,且吃得咸,是引发高血压的主要因素。此外,运动少、睡得晚等不良的生活习惯,也间接导致了高血压在年轻人群中多发。

吃得咸等不良生活习惯容易患上高血压

以前在农村鲜有听闻的高血压,也变成了常见病。

这跟他们多年来养成的生活习惯有关——吃得咸。”罗素新教授说,现在不少农村人都不下地干活了,劳动强度在变小,但多年养成的重口味饮食习惯却没发生变化。长期吃腊肉、香肠等富含亚硝酸盐的腌腊食品,过量饮用劣质酒、吸烟等不良生活习惯,都很容易使当地村民患上高血压。

高血压发病率虽高,但患者知晓率却不容乐观。据我国居民营养与健康状况调查发现,我国的高血压患者知晓率仅为24%,也就是说七成多患者并不知道自己患有高血压。

很多人是体检或其他疾病,才发现自己患有高血压。”晋军说。

一次血压高不一定是高血压

专家表示,一般来说,收缩压高于140mmHg、舒张压高于90mmHg就属于高血压,这个时候要启动一些干预,包括生活方式干预以及药物干预。

那如何测量血压才是准确的呢?

据介绍,血压监测的时候,一般要静坐5分钟,休息过后才能去测血压。如果是运动以后,一般要休息半个小时,等到呼吸心跳平稳了再去测,这样测出来的血压是反映真实情况的。

一次血压高并不代表肯定血压高。”晋军解释,有些病人到了医院和体检场所难免紧张,可能会引起血压升高。

专家建议,如果担心测量不准,可以做血压动态监测,24小时把血压计戴在身上让它反复去测,如果是持续慢性的血压高,反复多次测都有血压高,才能诊断为高血压。

重庆日报记者 李珩

原标题:关注世界高血压日 | 这届年轻人越来越难!不仅发际线高,还有高血压

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