这两天太阳那么大 为啥感觉这么冷
16日，南滨路，市民们在阳光下喝茶聊天。 本组图片由首席记者钟志兵 摄
17日，江北嘴，美女躺在草坪上晒太阳。
17日，解放碑，市民感受冬日暖阳。
17日，解放碑，市民晒太阳。
16日，南滨路，市民骑自行车兜风。
重庆商报讯 连续两天，主城阳光灿烂。但不少市民却有这样的感觉：明明是大太阳天，为啥感觉却特别冷？专家表示，其实这是冷辐射在作祟。另据市气象台预计，我市从今天起，将迎来新一轮阴雨天气。
昨日户外阴冷雾也大
昨日，我市再续前天的温暖天气，各地以晴转阴天的天气为主。截至16点，我市最高气温波动在5～15℃之间，最高是江津14.4℃，最低在城口，-4.4℃。根据监测，昨天我市共有綦江、合川等13个区县出现了能见度低于500米的浓雾天气，其中綦江最低，不足100米。
随后，记者从市气象台查询发现，昨日凌晨，我市各地气温再次走低。从凌晨零时到早上9点，各地气温不足5℃，主城甚至低至3.6℃，其中城口、酉阳、梁平、大足、南川、万盛最低气温跌破了0℃，城口达-4.4℃。据市信息中心统计，各地气温均创下了今年下半年来当地气温最低值。另据市气象台专家解释，昨晨的低温是夜间晴空辐射降温所致。
冷辐射对人体伤害大
昨天，有不少市民都很疑惑，明明是大太阳天，感觉却特别冷。中国气象局公共气象服务中心专家表示，在寒冷时节，有一种潜伏的“冷”，会比普通的寒冷对人体危害更大，这就是“冷辐射”。作为温度相对较高的人体，在接近诸如墙壁、地面或其他较冷的物体时，热量会被吸收一部分，往往就有冷风飕飕的感觉，这其实就是冷辐射造成的。这也是为什么在冬天里，有些人在户外并没有觉得多冷，反倒在室内越坐越冷的原因。
据介绍，冷辐射对人体的伤害相当大的，可能会导致局部组织出现血液循环障碍、神经肌肉活动缓慢、血压升高、心跳加快、尿量增多，感觉寒冷。如果原先就患有心脑血管病、胃肠道疾病、关节炎等病变，可能诱发心肌梗死、脑出血、胃出血、关节肿痛等。
预报
今起三天又是阴雨
后天：各地间断小雨转阴天间多云，高海拔地区有雨夹雪或小雪。大部地区气温5～13℃，城口及东南部-2～11℃。主城间断小雨转阴天间多云，5～10℃。
今天：各地多云转阴天，西部偏西地区有零星小雨。大部地区气温4～12℃，城口及东南部-1～12℃。主城阴天，6～9℃。
明天：各地阴天有零星小雨或间断小雨。大部地区气温5～11℃，城口及东南部0～8℃。主城阴天有零星小雨，6～8℃。
提醒
冬天的太阳
不是你想晒就能晒的
这两天大太阳，让不少市民都来到户外晒“日光浴”。都说冬天晒太阳补钙，但冬天晒太阳有哪些注意事项呢？商报“我健康”优生活圈特意邀请市三院皮肤科副主任医师夏雨为大家解读，冬天该如何晒太阳才高效。
夏雨表示，冬天晒太阳好处多多，如能够帮助人体获得维生素D，帮助人体摄取和吸收钙、磷；有效防止骨质疏松、类风湿性关节炎等。但其实在冬天晒太阳，并非人人都可以晒，也就是说不是你想晒就能晒得。如患有红斑狼疮、敏感肌肤人群和过敏性疾病的人群。而正常人群在冬季晒日光浴时，也须注意以下几点：
1.晒太阳时，可戴一顶有帽檐的小帽子，因以保护眼睛。晒太阳以全身或背部有烘热感、皮肤微红似有汗出为度。
2.不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳，实际上没什么作用。
3.晒太阳的时间不用太久，一般1～2个小时即可。对于宝宝而言，最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。
4.晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。
5.晒太阳时，根据自身体质来决定是否要脱厚外套，但一定记得晒完后要及时穿衣。
6.晒完太阳后应及时补充水分，并涂上润肤露。
7.对于老人和小孩而言，在晒太阳前可吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。
8.晒太阳最好穿红色或白色服装，因为这一类服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。
9.切不可在刮风天晒太阳，且一般不直晒头部。
商报记者 刘真