你会防晒吗？西南医院皮肤科去年接诊上百例皮肤晒伤

天气全面放晴，未来三天，各地气温再冲30℃，又到了全年最该防晒的季节了。5月25日是全民护肤日，今年主题是“科学护肤、合理防晒”，关于防晒，听听专家们是怎么说的。

“绝大多数人涂防晒霜其实只涂了个心理安慰而已。”第三军医大学西南医院皮肤科主任宋志强说，调查发现，大部分人涂抹防晒霜的量只达到了所需量的25-50%。如果防晒霜没涂够量，SPF 50的实际防晒效果只有SPF 7，SPF 15的实际防晒效果只有SPF 4，防晒效果会大打折扣。

“重庆其实紫外线不强。”宋志强说，即使如此，去年该院皮肤科也接到上百例被晒伤的病例，他们大多是因为去了海边、川西等紫外线强烈的地方，且暴露在太阳下的时间过长。

他建议，在重庆夏季，如果只是上下班在户外的女性，可以选择SPF15—20的防晒霜，在户外时间较长的女性可选择SPF20—25的防晒霜，在用量上，挤到手心的防晒霜能有一分钱硬币大小比较合适。此外，遮阳伞或遮阳帽也是必备品，尤其是敏感肌肤的女性，一定要注意防晒。

重庆市气象台预计，主城5月26日8-14时，多云，23-30℃；14-20时，多云，27-30℃。外出时段(7-9时)，多云 20℃左右。本周末，各地气温持续上扬。

5月26日生活气象指数预报：

洗车：一级，适宜洗车，未来持续无雨，您的爱车将连日洁净。

穿衣：三级，适宜穿着单层棉麻面料的套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装。

感冒：五级，不易感冒，请坚持体育锻炼，增强抵抗力。

旅游：一级，非常适宜出游。

晨练：四级，天气非常适宜晨练。

舒适度：二级，午间稍热，总体比较舒适。

行驶：三级，午间光照对道路交通有一定影响，请减速慢行。

上游新闻-重庆晨报记者 王珊

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