叠加流行风险依然存在 流感季来临这些预防方法要学会
流感预防小提示。图自重庆疾控
华龙网消息，随着天气逐渐转凉，又到了流感高发季节。重庆市疾控中心提醒，目前仍处于全球新冠肺炎疫情高位，今冬明春，新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险依然存在，流感预防不可掉以轻心。
据世界卫生组织统计，流感每年造成全球约300万～500万严重病例，约29万～65万例死亡。但感冒不等于流感，预防流感，首先需要注意判断。
那么，普通感冒和流感的区别是什么？
市疾控中心传染病预防控制所专家介绍，普通感冒一般不发热，以打喷嚏，流鼻涕等症状为主，通常为自限性。流感的发热等全身症状比较重，容易有肺炎等并发症。
相比于普通感冒，流感传染性强、全身症状重、病程长，非常影响生活。
流感的症状更严重。普通感冒的症状多为鼻塞、流涕、咽喉痛，咳嗽不多，发烧、头痛也比较少见。一般 3~7 天可自愈，无需治疗。
流感往往会出现39 ℃以上的高热、头痛、咳嗽、全身乏力、肌肉酸痛，需要接受治疗。
流感并发症更凶险。普通感冒很少出现并发症，流感则可能引发肺炎、急性呼吸窘迫综合症、心肌炎、心力衰竭、脑炎等多种并发症，严重甚至致死。
如何预防流感？
专家表示，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
除此之外，在流感季要注意养成以下健康生活习惯：
勤洗手，勤消毒；多通风，保持居住环境卫生；少聚众，出门戴口罩；及时接种疫苗保护自己及家人。
什么是流感疫苗？
专家表示，目前预防流感最经济、最有效的措施就是接种疫苗。
流感疫苗接种的最佳黄金时间是每年的9～10月，通常接种流感疫苗后需要两周到四周的时间能产生有效的免疫力。
若错过了最佳接种期，仍可选择在高发季节任意时段接种流感疫苗，同样能有保护作用。
流感疫苗每年都要接种吗？
专家表示，流感病毒易发生变异，为匹配不断变异的流感病毒，同时考虑到多数接种者的免疫力会随时间推移逐渐减弱，流感疫苗需要每年接种。
流感疫苗接种的重点人群有哪些？
专家表示，根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）》推荐按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种，包括：
医务人员；
大型活动参加人员和保障人员；
人群聚集场所的脆弱人群及员工；
托幼机构、中小学校等重点场所人群其他高风险人群；
6月龄-5岁儿童，60岁及以上的居家老年人，慢性病患者，孕妇等重点和高风险人群。
流感疫苗与新冠病毒疫苗可以同时接种吗？
专家表示，原则上建议流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。
华龙网首席记者 黄宇 实习生 王旭睿
原标题：叠加流行风险依然存在 流感季来临这些预防方法要学会
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