重庆发布高温橙色预警 未来三天最高温将达到40℃

24.07.2016  14:11

  商报记者 刘真

  盛夏时节,重庆的气温也一路“开挂”。今(23)日,重庆市气象台发布“高温橙色预警”信号,全市大部分区县气温将达到37℃以上,预计未来三天,尽管有分散阵雨或雷雨,但大部地区最高温将达到40℃,主城最高39℃。大暑后,我市即将进入中伏,今年中伏长达20天,正是一年中最热时段,外出需做好防暑降温准备。

  昨天,我市各地多云到晴。截至16时,全市最高气温在31~38℃之间,其中开州区最热,气温达到37.8℃,而主城最高气温为36.9℃。“太热了,躲在空调屋里面完全不敢出来。”不少网友这样表示。

  前天,市森林防火指挥部联合市气象局发布“森林火险橙色预警”信号。我市大渡口、江北、九龙坡、南岸、沙坪坝、渝中、北碚、巴南、渝北、潼南、大足、合川等多地已出现了4级以上森林火险气象等级,预计到26日20时将持续4级以上森林火险气象等级,引发森林火灾的可能性较大。

  随着中伏的逼近,气温开始升至一年中最高阶段。根据市气象台的预计来看,连续晴热了五天了,气温还在继续升高,今天我市最高温将上40℃,而明天也就是下周一,气温可能还要高。这样的天气,午后经常可能有分散阵雨或雷雨。

  另外,根据中国天气网的七天预报来看,下周的周五前,都是大晴天。

  最热时段咋防暑?衣食住行看过来

  根据历年来气象数据来看,山城最热时段集中在7月下旬到8月上旬阶段,这阶段正处在中伏期,而今年中伏为7月27日至8月15日。那在中伏来临前,我们在衣食住行上应注意哪些?记者邀请了市养生健康服务业协会专家委员会专家、主任医师王明陵为你支招。

  衣:以轻、薄、柔软为好

  在三伏天里的穿衣原则最好以轻、薄、柔软为好,选择棉麻、绵绸衣服为主,宜穿浅色服装,忌深色、黑色。还要注意防晒,在强光照射下,最好戴顶帽子或撑把遮阳伞,以保护头部,预防中暑。

  食:多甘凉或甘寒类食物

  适当多食甘凉或甘寒以及一些性酸的食物,比如:菠萝、西瓜等。炎炎夏日还易导致人的火气上升,表现为情绪烦躁、焦虑、容易激动、失眠等,“去火”也是必备功课,去火的食物以清暑的蔬果为佳。

  住:吹空调不能盲目贪凉

  人们都喜欢窝在空调间或开风扇消暑纳凉,但注意不能盲目贪凉,风量不宜开得过大,也不宜对着身体或某个部位直吹,最好吹吹停停。夏天还要尽可能避免用凉水冲脚,以免受寒引发疾病。

  行:要常备藿香正气水等

  三伏天出行需注意预防中暑。中暑原因除了高温、高湿及太阳直射外,还有过度疲劳、缺水或睡眠不足及身体免疫力低下等因素。出行时常备藿香正气水、清凉油、风油精等药品。

  耍事

  仙女山可滑雪享清凉

  炎热的夏天也可以滑雪了。昨日,记者从武隆景区了解到,仙女山冰雪世界开门迎客,市民可去享受滑雪的乐趣。仙女山冰雪世界内有西南最大的室内滑雪场,室内气温-5℃,可体验40℃温差的冰火两重天。需要提醒的是,夏天滑雪不但需要勇气,更要带好保暖设备,预防感冒。

  商报记者 邹飞 许安全 摄影报道

  慰问

  环卫工人获赠防暑药品

  连续高温天气,环卫工人仍坚守在岗位,履行着“城市美容师”的职责。昨日上午,渝北区龙溪街道总工会联合街道城建科,为持续奋战在一线的30多名环卫工人送去了炎炎夏日中的慰问。慰问活动中,工作人员为环卫工人发放了清凉饮料、防暑药品等物品,并同他们进行了贴心的交流和嘱咐。

  商报首席记者 郑友 摄影报道

  未来三天

  天气预报

  今天

  各地多云转晴,午后有分散阵雨或雷雨。大部地区气温26~40℃,城口及东南部23~37℃。主城多云转晴,29~39℃。

  明天

  各地晴间多云,午后有分散阵雨或雷雨。大部地区气温26~40℃,城口及东南部24~38℃。主城晴间多云,午后有分散阵雨,30~39℃。

  后天

  各地晴间多云,午后有分散阵雨或雷雨。大部地区气温26~40℃,城口及东南部24~38℃。主城晴间多云,午后有分散阵雨,30~39℃。

  商报图形

  李娜 制

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