关心关注健康 尽职尽责工作
25.07.2017 02:04
本文来源: 建设厅
牢固树立人本思想，真情关爱干部健康。结合“两学一做”学习教育，近日，市城建开发办举办了“情绪管理和压力释放”健康知识专题讲座。市女性人才研究会副会长、市妇联培训中心客座教授、重庆大学法学院特聘专家李安娜作专题授课。委党组成员、市城建开发办主任张其悦同志主持讲座并讲话。
接纳自己的情绪，科学管理情绪，才会在自己的情绪波浪中享受到生命之河的精彩，提升工作生活的品质。李安娜教授围绕情绪的来源、特性、表现、影响因素等方面，通过对美国著名的“费斯丁格法则”以及美国心理学教授大卫霍金斯“能力层级理论”的分析讲解，帮助干部职工辩证地看待生活中的情绪和压力。 转念即幸福，思维改变命运。李安娜教授通过对吸引力法则、多视角看问题、觉知压力源、爱的语言暗示、情绪能量宣泄等压力释放途径和方法讲解，让干部职工学习掌握了压力与情绪管理技巧和方法。通过五分钟的静坐冥想体验，让大家在美妙音乐中感受身心放松的舒畅感觉。
张其悦主任指出，身心健康是履职尽责、干好工作的前提条件，广大干部职工要结合自己在工作、生活中的压力和烦恼，科学管理自己的情绪，找到适合自己的调整方法，缓解和释放压力，感受生命状态的幸福，寻求内心的平静和快乐，努力为推进城乡建设改革发展、提升城建开发工作质量做出新的贡献。
市城乡建委部分机关干部，市城建开发办全体干部职工、市房地产开发协会部分职工聆听了讲座。
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25.07.2017 02:04
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原标题：市规划委员会暨市历史文化名城保护委员会重庆新闻网
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