工作常加班小伙一年胖了30斤 医生：警惕过劳肥

大学毕业一年，在外企工作的小伙胖了30斤，无奈前往医院就诊。5月11日是世界防治肥胖日，医生们表示，如今越来越多的临床个案证明，压力大、心情郁结或许是临床众多胖子的病因，而职场压力又是更多年轻人“因工致胖”的根源。

日前，从大学毕业后在南岸区某外企工作一年的小黄前往医院就诊。小黄说，他去年6月大学毕业就被一家外企看中，进入职场后发现身边环境与大学校园截然不同，紧张的工作节奏、时常需要加班，“有时候感觉自己都快喘不过气来了，原本以为我1米75、110斤的身体能扛下来，结果一年后体重增加了近30斤，却总感觉身体容易疲惫，心慌气短。”

第三军医大学新桥医院内分泌科副主任徐静表示，像小黄这样就是人们通常所说的“过劳肥”。领导催着交报表、长时间加班、晋升职称与同事竞争等，已成为现代职场常态化的压力根源，而人在一种长时间高压状态下，会出现内分泌紊乱，新陈代谢缓慢，同时导致肾上腺皮质醇指数升高，增加食欲。在代谢缓慢的情况下，食欲增加摄入的热量增多，完成基础代谢后，就会余下很多热量，从而导致肥胖。

同时，肥胖不仅是体重超重，外形难看，更主要的是会带来很多身体疾病，比如高血压、高血糖、高血脂、糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢综合症、冠心病、关节炎等疾病的致病因都是来自于身体肥胖。据统计，肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病比正常体重者多2倍，高血压发病率比正常体重者多2至6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高4至6倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。肥胖症危害如此之大，预防和控制肥胖症已经成为刻不容缓的任务。

专家建议，对于压力大导致的肥胖主要就是放松心情，释放压力。释放压力的方式有很多，每个人减压的方式也不一样，每个人需要找到适合自己放松心情、减缓压力的方式才好。同时，在人体新陈代谢缓慢的时候，除了要促进身体加快新陈代谢外，控制食量是也是非常必要的。针对压力大导致人体肥胖的情况，归根结底就是要减缓压力，让肌体运行恢复正常。

上游新闻-重庆晨报记者 王珊

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。