“天气越冷越好锻炼”重庆冬泳爱好者仍在劈波斩浪

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第1眼-重庆广电消息，这两天，我市气温陡降，不少高海拔地区甚至飘起了雪花。不过，对于长江沿线的冬泳爱好者来说，天气越寒冷，越是到了炼体强身的好时节。

在涪陵区乌江游泳基地，冬泳爱好者们结伴前来，有的“扑通一声”猛地扎进江中，溅起朵朵水花；有的缓缓走入江水中，慢悠悠往前游。江面上浪花翻滚，格外热闹。

在忠县滨江路长江水域，也有十余位冬泳爱好者劈波斩浪，挑战自我。每逢降温和重要节气，他们都要聚集在一起开展冬泳锻炼，相互交流健身心得。

专业人士提醒，冬泳健身虽然益处多多，但并不适合所有人，要根据自身体质进行选择，锻炼时要循序渐进，下水之前一定要做好准备工作。同时，冬泳的时间不宜超过半个小时，以免造成身体的损伤。

第1眼-重庆广电特约记者  刘洋洋 白娟

原标题：天气虽冷 重庆的冬泳爱好者却不少

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