今日惊蛰 重庆未来三天将会降雨降温

　　未来三天降雨降温，大家请注意保暖。 本报记者 平索茜 摄

　　昨天，重庆多地以阴天为主，中午前后，太阳在包括主城在内的西部地区短暂现身。

　　虽然阳光短暂，但渝西大部分地区气温仍旧保持在了15℃以上。下午3点，最暖的江津和荣昌达到了17.4℃。主城气温也达到了16.4℃。不过，过去经常占据着气温排行榜首的巫溪、开州等渝东北地区，昨天的气温却很低迷。下午3点，巫溪气温仅有8.8℃。

　　根据重庆市气象台预计，从今天开始，小雨将洒遍全市各地，而接下来3天左右的时间，小雨将持续侵扰大部地区。

　　受持续阴雨天气影响，重庆各地气温将略有下滑，最高气温将在14℃左右徘徊。明天，主城气温或迎来近一周以来最低值，低至11℃左右。

　　另外，今日将迎来24节气中的“惊蛰”，惊蛰过后气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷，各地雨水也逐渐增多。

　　因为气温升高，人们也会逐渐开始“春困”。重医附一院睡眠中心专家介绍，春困是因为随着天气变暖，人体机能开始活跃，大脑中血液的供应量随即减少形成的。

　　缓解春困最有效的方法，就是保证充足的睡眠。午睡尤为重要，但最好不要超过半个小时。因为如果午睡时间过长，就容易出现头晕脑胀等不良症状，还会破坏原有的睡眠规律。

　　未来三天天气预报

　　4日夜间到5日白天，东北部偏北地区零星小雨转阴天，其余地区阴天转间断小雨或零星小雨。大部分地区气温8～16℃。主城区：阴天转间断小雨，11～15℃。

　　5日夜间到6日白天，中西部和东南部大部间断小雨或零星小雨转阴天，其余地区阴天。大部地区气温8～15℃。主城区：间断小雨转阴天，11～14℃。

　　6日夜间到7日白天，长江沿线以北地区阴天转间断小雨或零星小雨，其余地区阴天。大部地区气温8～15℃。主城区：阴天转间断小雨，10～14℃。