31日起 中小学迎来超长寒假

重庆晨报记者 林祺 报道

昨日，重庆市教委下发2015年寒假通知，全市中小学从1月31日起放寒假，3月2日正式上课。相比往年20多天的寒假，这个“超长寒假”，让很多学校及学生有了充分的计划时间。

耍也要耍得身体健康

南开小学已经为学生及家长准备好了一封信，其中有布置给孩子的家务作业，也有阅读作业，在这个过程中，家长们也要参与进来。

如何让学生们在超长假期中保持良好的锻炼习惯？学校德育处主任李阳说，学校专门规定，不同年级段的学生，放假前要依据自己年级段的体育项目进行测试，保留数据，开学的时候，再进行一次测试，以此来判断假期锻炼的效果如何。比如，一年级学生要求测试一分钟跳绳。

老师说，不同的学生要找到适合自己的运动方式。如体质瘦弱的要每周活动3次，每次30分钟左右；超重的每天都要活动，每次时间要多于40分钟。活动项目可以选择篮球、羽毛球、骑自行车、爬山、跳绳、跑步等。

抓住机会出去旅游

“成绩通知单一发，当晚就飞马尔代夫，这个假期只有一个目的——耍安逸。”程老师是我市一所普通中学的英语教师，她说因为这是几十年不遇的超长寒假。

今年像程老师一样计划出行的老师明显增多。重庆晨报记者从多所学校了解到，今年寒假有出行计划的老师比往年多了不少。

学生则更热衷于选择去云南或去三亚。巴蜀中学高一年级学生小娜透露，她和7个伙伴已经相约一放假就出发去双廊。

因为假期长，支持孩子结伴出游的多数是高中以上的学生家长。而小学初中的学生有出行计划的，不少家长选择请年休假陪同孩子亲近自然。

英语听力培训成热门

重庆市外国语学校高一年级的小倪同学给自己制订的寒假计划很酷，就是：站起来就锻炼，坐下就学习。小倪解释，他要利用这个假期为自己下学期开学晋升“学霸”作铺垫。每天坚持骑车20公里、读书3小时，是帅气的小倪给自己下的死命令。

小倪告诉记者，其实像他这样未雨绸缪的学生不在少数，与他玩得好的几个小伙伴，都有读校外补习班的打算。

记者调查发现，由于寒假假期较长，市内各培训补习机构也迎来了一波“商机”。渝中区一培训机构工作人员赵女士透露，因为高考恢复英语听力考试，听力提高假期班成了热门，小学和初中的主课补习也基本满额了。

赵女士解释：“高中生更多是出于自觉意识，想更好更强；而小学初中的补课更多是家长的需求。”