明日大雪 天气越来越冷了

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都市热报消息，北京时间12月7日6时33分将迎来今年的“大雪”节气，标志着仲冬时节正式开始。专家提示说，此时节，天气更冷，公众要注重日常保健，加强锻炼，减少和避免感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

天文学专家赵之珩介绍说，“大雪”是冬季的第三个节气，每年公历12月7日或8日，太阳运行到黄经255度时，即为“大雪”。

“小雪封山，大雪封河。”进入“大雪”节气后，天气越来越冷，我国北方开始出现大幅度降温的天气。中央气象台预计，10日前后，一股较强冷空气将影响我国，届时，中东部地区气温将出现下滑。据重庆市气象台预计，今明两天大部地区由阴天掌控，部分地区有零星小雨或间断小雨，全市气温将难超15℃。

值此时节，专家对公众提醒，注意头部、胃部和足部保暖。每天用温热水泡脚，同时按摩双脚的穴位，每天坚持步行半小时以上；饮食调理上要忌讳黏、硬、生、冷，提倡“晨起服热粥，晚餐宜节食”；主动调整心态，保持安静平和，乐观向上的心态，多参加一些户外活动。

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