天气预报丨未来两天有雨气温30℃左右 11日最高温36℃

8日，二十四节气中的白露，随着淅淅沥沥的雨水到来，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露之后，秋意渐浓。而此时的重庆城，也顺应时节地演绎着一场秋雨一场凉。

雨水来了 白露时节秋凉初显

截至下午3点，受雨水影响，城口、开州、云阳、梁平、忠县、垫江、石柱、丰都、巴南、大足、綦江的最高温不足25℃，其余地区在25至28℃之间，全市仅秀山超过了30℃，主城最高温仅26.4℃。

重庆气象台预计，受西南涡和切变线影响，预计直到9日白天，重庆大部分地区降雨继续。受降雨影响，全市最高气温将下滑至30至32℃，主城最高温28至29℃，最低气温仅24℃，秋凉初显。

11日，随着雨水逐步减弱，除中西部偏南和西部偏西地区还有阵雨外，其余地区阴天到多云，全市最高温将回升至35℃，主城最高32℃。

专家提醒，由于西部地区累计雨量较大，建议加强防范持续降雨引发的城乡积涝、山洪及山体滑坡等次生灾害；部分地区易出现雷电、短时强降水等强对流天气，提请注意防范。另外，早晚天气较凉，幼儿及老年体弱者，要注意适时增减衣物，谨防感冒。

昼夜温差大 外出游玩要当心过敏

俗话说：“白露白茫茫，寒露添衣裳。”意思是，白露时要穿长衣长裤，以免受凉。

白露时节，大家会明显感觉到炎热的夏天过去了，而凉爽的秋天已到来。虽然白天的温度有时候仍有三十几摄氏度，可是夜晚之后，就下降到二十摄氏度甚至只有十几摄氏度，昼夜温差应该是一年中最大的时候了。

专家提醒，夜间睡觉时应关好门窗、盖好被子，避免冷空气等风寒之邪侵入人体。不过，白天也不可过暖，以免出现发热、伤风等秋燥症状。

白露时节，睡觉时要撤掉竹席、藤席，穿上长袖衣服入睡，年老体弱人群更要注意及时添加被褥，以免着凉患病。

外出游玩时，要当心“秋季花粉症”。白露时节是藜科、蓖麻、肠草和向日葵等植物开花的时候，这些植物的花粉就是诱发“花粉症”的罪魁祸首，过敏体质人群需要特别注意，外出可佩戴口罩防止过敏。

未来三天天气预报

8日夜间到9日白天，中西部偏南地区大雨到暴雨，其余地区小雨到中雨，局地大雨。大部分地区气温22～30℃。主城区：中雨，气温24～27℃。 

9日夜间到10日白天，中西部和东南部地区小雨到中雨，局地大雨，其余地区阴天有分散阵雨。大部分地区气温22～31℃。主城区：阴天有阵雨，气温25～29℃。

10日夜间到11日白天，偏西偏南地区阵雨，其余地区多云有分散阵雨。大部分地区气温23～36℃，主城区：多云有分散阵雨，气温25～32℃。

上游新闻·重庆晨报记者 石亨

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