百岁老人总结长寿秘诀：好习惯好心态好家风

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视界网消息，这两天，家住大渡口区春晖路街道的姚代华老人一家非常开心。这个月，姚代华老人迎来了自己的百岁生日。说起长寿的秘诀，家人总结为“三好”，分别是：好习惯、好心态，以及好家风。

在老人百岁生日的喜庆日子里，姚代华老人一家四世同堂，好不热闹。晚辈纷纷围坐在老人身边，陪老人聊天、拉家常，说着祝福的话语，满屋子充满欢声笑语，其乐融融。家人告诉记者，目前老人精神矍铄，思维清晰，只是上了年纪腿脚有些不便。大家都觉得，老人长寿健康离不开平时养成的好习惯——爱吃素和作息规律。

孙女唐瑶认为，老人的心态好也是她长寿的原因之一。“心胸比较豁达，对问题、对人对事非常的和善。”

此外，多年来，老人一直坚持善良勤劳的好家风教育后人，一大家人相处和睦少有争执，争相孝顺老人，因此家庭和美也是老人长寿的一大原因。

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