一样的套牢 不一样的痛

重庆晨报记者 徐菊 黎胜斌 闻青 报道 一样的套牢，不一样的痛。有人一声叹息，有人彻夜失眠，有人淡定面对，有人心怀希望……

重仓入市

连累闺蜜也跟着亏了大半

“这几天饭都没心思吃，运气太差了，股票越套越深。”股票暴跌，家住渝北浩博天地的王女士满脸焦虑。

王女士是全职太太，在生女儿前，她曾在一家建筑企业做会计，算是懂经济的人。“生孩子后，我就在家带娃儿了，总感觉与社会脱节了，于是开始炒股。”王女士说，2009年她刚进入股市，上波牛市就结束了，直到这轮牛市，她都还有一只股票被套起的。

王女士说，眼看这轮牛市的到来，很多菜鸟都赚了钱，她也激动起来，又开始满血复活地加入这轮股市。

“要做就做大一点，小打小闹赚不了多少钱。”她和一位闺蜜商量，把两人的私房钱拿出来放在一起，共同出资50万元，开一个账户，委托全职的她代为炒股，两人商量好，赚钱后两人均分。

在朋友的推荐下，她重仓买进天音控股。“我在5000点购进的，买入价为25.96元，买了就开始跌。”王女士说，她开始也看好这只做互联网的股票。

但从购买那天起，王女士就郁闷了，短短半个多月时间，这只股票就一路狂泻。“近30万元砸进去，现在剩下只有10万了，深度套牢。”王女士说，中途为了减少损失，她又抄底加仓，希望以此来减少损失。如今，这只股票跌到了10元，损失过大半。现在，她的账户上可用余额不到1000元。

王女士说，赚点钱不容易，却被她拱手送给了股市，她都不敢把如此溃败的成绩给闺蜜讲。虽然闺蜜并没有责备她，但她现在都觉得很对不起她。

“我现在连给女儿指导作业的心思都没有了，每天脑子里都是绿花花的一片，现在连电脑都不敢看。”王女士说，现在的股市太凶险了，一定要谨慎。

低位补仓

给老婆买车的钱被套牢了

昨日上午，在上证指数跌破3650点时，黄宗林紧盯着电脑屏幕，不停地抽烟。他的股票已连续三天跌停。

黄宗林35岁，供职于财富中心某教育机构，任市场总监。工作之余，有时间就炒股，股龄7年。

短短两周的时间，A股已跌了一千多点，黄宗林说，自己也算是见证了这历史性时刻，炒股这些年来从未遇见过。“前段时间赚了20%，近5万元，这次全部回吐了，还搭上了本金。”他表示，这些天一天至少两包烟，股票跌了，有点焦虑。原因是他担心给老婆的承诺实现不了。

原来，今年是他们结婚10周年，他准备给老婆送一辆价值25万元的城市SUV。“钱我都准备好了，准备小孩放暑假了去买车。”他称，前段时间股市好，就把钱投入股市了，还赚了一点。

上周五，大盘再度下挫，2000多只股票跌停，黄宗林觉得这应该是一个机会。他对手中持有的股票进行了补仓，重仓持股，市值30.7万元。没有想到，这一周，大盘继续跳水，他的市值也跟着缩水，跌至22.9万元。

记者看见，在他的自选股里面，18只股票，只有2只是红色，其他全是绿色。“当所有人都绝望的时候，反弹就在眼前。”他希望，在周末各种利好政策的刺激下，下周的行情能好起来。

失眠的股民们，专家教你调整心态

前段时间大盘的红火，吸引了不少市民纷纷入股市。但近半月来，市场大变脸，每日绿盘收市，不少股民开始纷纷按捺不住。原本是希望通过股市增加财富，没想到适得其反，如此结果让不少人出现失眠、焦虑等一些症状。对此，心理专家称调整心态最重要。

典型病例>

辞职炒股被套后整夜失眠

“我现在想回去上班，也回不去了，哎。”今年33岁的陈峰（化名），原本在渝中区一家广告公司负责设计方面工作。从今年4月起，陈峰在朋友的带领下，开始炒股。在朋友的教导下，起先投入5万元左右的陈峰，着实小赚了一笔。随后1个月，陈峰决定拿出自己几乎全部的积蓄20万元，注入股市。

陈峰说：“我就是跟着朋友买，他有可靠的消息，反正他怎么办我就跟着照做就行了。两个月下来，我还赚了几万块，比工资高多了。”

由于可观的收益，让陈峰无心工作，导致工作出错，被老板骂了好几次。陈峰心一横，便辞掉工作，打算在家悉心钻研股票。

可让他没想到的是，这半个月来股票总是跌了又跌，让他损失惨重。最近几天，原本倒床就能呼呼大睡的陈峰，开始出现整夜失眠的症状，他甚至开始怀疑未来。“我辞职时跟老板闹毛了。现在肯定回不去了。现在娃儿才3个多月，我老婆为了这个事情天天跟我吵架。我不晓得该啷个办了。”

专家诊断>

要用平和的心态面对股市

对此，西南大学心理学部应用心理系主任、重庆心理学学会秘书长王卫红称，从心理学上称这种状态为急性应激反应，想要立即缓解是有难度的。

其实，辞职炒股并希望通过此行为带来巨大的收益，这种决策实在欠缺考虑。“股市有风险，入市需谨慎”的道理，想必不少人都听说过。

而陈峰目前的情况，不一定需要马上寻求心理咨询。可以先进行自我调节，不要一味的想着被套牢的事情。多与家人和朋友交流，或是到户外散散步，从而分散注意力转换心情。切忌采取一些极端行为。

而家人及朋友，也应当给予关心，帮他共同度过这个时期。随着时间的流逝，一般来说情况会有所好转。同时，在此提醒其他股民，一定要以平和的心态对待炒股。

神吐槽>

我的股票下午没跌，因为上午就跌停了……

○大家不要太担心了，股市快见底了！一天跌300点顶多再跌12天！

○我一直不明白：为什么我一个小小散户就可以左右整个股市？每当我一买入它就下跌，一卖出它就上涨，空仓的时候大盘疯涨，满仓的时候大盘狂泻，为什么手握万亿资金的庄家们就死死盯着我这几万块钱不放？

○看到大家的股票下午大跌，我很高兴，我的股票下午就没跌。因为上午就跌停了……

○我炒股绝对不会赔，因为我有风险对冲：我八成仓买了中字头股票，二成仓买了意外人身险。赔率1：4，怎么都值。

○“我站在高岗上向下望啊，只看见一片绿茫茫~”手上没有跌停板，都不好意思说自己在炒股嘛。

○一个来了就不想走的城市。一个你想走，也走不了的城市。——那就是中国股市。

○调整心情就要调整设置，自选股APP，跟我学“个人-系统设置-显示设置-绿涨红跌”，是不是心情好多了？

○本想抄底，而且抄在了地板上，却没想到还有地下室；抄在地下室的，没想到下面还有地窖；抄到了地窖的，没想到下面还有地壳；抄在地壳上的，没想到下面还有地狱；拼死抄到了地狱里的，结果是死了也没想到：地狱居然还真有十八层。

○问一朋友，最近炒股后睡眠怎样？他回答：像婴儿般的睡眠。我说：不愧是高手！这样淡定！他沉默一会道：半夜经常醒来，哭一会儿再睡……

○世上本没有跌停，割肉的人多了，就成了跌停。

空仓新手

连续暴跌吓出一身冷汗

27岁的刘达刚是我市一家文化创意公司的员工。用他自己的话说，在股市暴跌的这几天中，他寻找到了心里面的平衡。

“之前，同事们说炒股一天能赚差不多一个月的工资。”刘达刚称，办公室有9个人，8个人都炒股，只有他一个人不炒，看见同事们赚钱很羡慕。

于是，他决定去开个户试试。

自证券公司非现场开户实行以来，开立证券账户变得越来越简单、快捷。在同事的介绍下，他下载了炒股软件，并开户，但并不敢入市。

就在刘达刚犹豫不决时，股市出现了下跌。“周边的同事又在说一天亏了一个月工资”、“之前的盈利，全部回吐了”。他称，这几天看到股市大跌，自己心里也就平衡了。

他在证券公司的一位朋友告诉他，在金融大潮中，最大的敌人就是自己，要控制好自己的贪欲，认识自己的能力圈，了解自己的投资体系，匹配自己的赢利模式和周期。“如果真敢于持有一个公司2年、5年，甚至10年，并认可该公司会复合增长50%以上，在这轮股市风暴中，其实并不可怕。”

刘达刚表示，自己算是幸运的，在自己准备入市时，股市来了一个下马威，这对他来说也是一个不小的收获。

满仓追牛

股市让她一夜回到解放前

和很多新手一样，看到周围同事都赚了钱，李女士也奋不顾身地一头扎进股市。

此时，这轮牛市正在疯狂上涨，从来没有炒过股的李女士连开户都不会，在朋友的帮助下，她开了户，把两万元私房钱拿出来投进股市。在朋友的建议下，李女士购买了当时正蒸蒸日上的军工股。

“我买了中国嘉陵，没想到买来就涨停了。”第一次炒股的李女士觉得，什么都没干，两天就赚了1000多元，比上班强多了。

首战告捷，李女士对炒股的兴趣大增，开始研究企业，学会了看盘。大盘从3000多点涨到4000多点，她跟着老股民买股。“总的来看，前半场赚得多，亏得少。”她称，从两万元开始炒，在5月20日之前，她赚了接近两万。

李女士清楚地记得，5月25日她还全仓买了军工股，当天，她遇到了大跌300点的“股灾”，被套起了。但还沉浸在5000点高位的她并不相信“牛市转头”的说法，她更相信大盘至少要上8000点的说法。

有人劝她见好就收，赶紧退出，她却认为还有赚钱的机会。她坚持逢低买进。但大盘天天一片绿，李女士最终才说服自己：牛市是转头了。

她开始割肉减仓。“已经跌了几元了，看样子再放起还要跌。”昨天，她被迫将前一周抄底来的两只股，割肉跑了。看看自己的账户金额，现在又回到了两万元。“又回到了‘解放前’。”李女士感叹，在股市真是要见好就收，太贪，可能连本金都要赔进去。