近视眼越来越多 人生中的8个视力关键期要注意

眼睛，和我们的身高、思想一样，有一个逐渐成熟的过程。重庆市妇幼保健院眼耳鼻喉科的专家以人生中的8个“视力关键期”为轴，总结了一份爱眼手册。

一.新生儿

关注：新生儿当心先天性眼疾。

出生一个月内，应做首次眼底筛查，确定有无先天性白内障、先天性青光眼、视网膜母细胞瘤和各种致盲性视网膜疾病先天性眼病。有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿等高危因素者更要重视首次眼底筛查。如果发现有上睑遮盖1/2以上，晶体状浑浊，都是异常信号，要警惕。

二.1-3岁

关注：各种屈光不正（远视、散光、近视）、屈光参差、斜弱视。

2-6岁重点筛查远视、散光、屈光参差、斜视、弱视。

6岁之后发现再治疗效果差，建议有条件者2-3岁时做一次散瞳验光，发现问题及时治疗。每天坚持2-3小时以上的户外活动，有效预防。坚持每3个月-半年做视力、屈光度检测和眼轴检查等。

三．学龄前

关注：眼睛屈光度远视近视化

坚持定期检查视力和屈光度监测

近视胜在预防，远视近视化、假性近视和视疲劳是关键时期。抓好这个阶段，防范于未然，把近视扼杀在摇篮之中。

四．学龄期（12岁前）

关注：假性近视、视力矫正

第一次配眼镜，要医学散瞳验光，确认真/假性近视。散瞳验光配合规范的主觉验光，更准确，度数佩戴更舒适。此时是矫正视力的黄金期。8岁以上的孩子近视后，精确评估后适合者可尝试夜间佩戴角膜塑形镜并定期复查，对延缓青少年近视进展帮助很大。

五．初高中

关注：控制高度近视

学业压力大，眼睛别太拼。良好用眼习惯很重要，未近视的要预防，已近视的要控制。若普通近视发展为高度近视，可能会引起视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、黄斑变性出血、白内障、青光眼等。

六．大学后

关注：角膜硬性接触镜

角膜硬性接触镜由于高DK值、高弹性模量、亲水、抗沉淀并具有良好生物相容性的高分子材料的合成与应用，在全国范围内得以迅速普及。它对青少年真性近视和圆锥角膜的控制、矫正治疗效果经受了国内外眼科专家多年的临床验证，并得到了肯定。

七．40岁以后

关注：老化、黄斑变性、青光眼

40岁开始，如果发现眼睛老花，应及时佩戴合适的老花镜，否则会导致严重视疲劳并可能诱发眼部其他病变。建议每半年或一年一次眼底检查；控制血糖、血压和血脂，以减少随之带来的眼睛并发症。如：糖尿病星视网膜病变、黄斑变性、青光眼等。

八．60岁以后

关注：白内障

对付白内障，别依赖眼药水，最好的办法是手术。

上游新闻-重庆晨报记者 石亨

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