3分52秒记住60个词汇 11岁小学生把它们想象成一幅画
现场比赛的选手用10分钟记忆本报记者出的60个词
11岁的胡济桓获得双料冠军
选手在认真回忆默记的数字
重庆晚报讯 60个无规律词汇、120个随机数字，要求分别在10分钟内记住——12月12日下午，由重庆记忆协会和西南政法大学学生联合社团记忆协会联合举办的第二届重庆超级脑力邀请赛，在西南政法大学第四教学楼举行。一名11岁小学生成为此次比赛中文词组记忆项目和快速数字记忆的双料冠军。
12日下午3时，随着主持人一声“开始”，30名选手目不转睛地盯着大屏幕上的文字。
就在20分钟前，为了公平起见，主办方邀请重庆晚报记者上台，随机书写60个毫无规律的中文词汇。比赛要求参赛者在10分钟内记下这些词，并按照顺序写出来。
3分52秒时，11岁的胡济桓第一个举手，在另一间教室，他写下60个词汇，经过比对，他写错了3个字。在另一场数字记忆比赛中，他用时5分16秒记住了120个无规律的数字，只写错了4个数字的顺序。
“从9岁起，我就接触了记忆方法，每周花5个小时培训。”胡济桓说：“学习成绩也从班里20多名到了前10名。秘密就是，我把文字和数字都想象成一幅画，一个个故事，很有趣。”
获得青年组数字记忆冠军的是19岁大一学生徐蓉，学习市场营销的她告诉记者，她20多天前在学校看到这场比赛，报名参加了免费集训，“20多天培训下来，没想到我也能练就过目不忘的本领。”
“只要掌握了方法，每个人都能成为记忆天才。”重庆记忆协会会长、国际注册高级超右脑开发培训师张淞，昨日向重庆晚报记者解读了这些记忆达人背后的秘密。
张淞告诉记者，30名参赛选手有小学生、中学生和大学生，年龄9岁到21岁，其中有进行过专业培训的人，但80%的人是零基础。“11月中旬协会开始筹办此次比赛，目的是让更多人了解成为影视剧里的记忆达人并非神话。”张淞说。
记忆术以图像为主
串联故事形成画面
“记忆术是以大脑最容易接受和储存的图像为载体，通过自我创造将信息以图像的形式联结起来，从而达到快速且长时记忆效果。”张淞解释，图像是大脑存储信息最本能、最原始的方式。
这样记住词汇
昨日，张淞让记者再次随意写下如下词汇：
篮球、飞机、墨水、阿姨、美国、蔬菜、阿婆、按摩、电影院、小鸟、联合国、猪八戒、卫星、大海、兴奋、可口可乐、重庆、奥运会、跳舞、飞扬、小狗、报警、诚实。
“要将上述词语按顺序完整背下来，常规来说死记硬背需要2分钟左右。”张淞说，如果按照大脑接受信息的规律，即记忆法的核心，只需读一遍就可以记下来。
想象这样一幅图画：手中有个篮球，篮球投向飞机，飞机里洒下墨水，墨水溅到阿姨身上。阿姨跑到美国，去种蔬菜，蔬菜给阿婆吃。阿婆为了感激替她按摩，地点在电影院。电影院飞出了很多小鸟，小鸟飞到了联合国，遇见了猪八戒。猪八戒正在发射卫星，卫星掉进大海。大海很兴奋，因为他喝了100吨可口可乐。可口可乐产自重庆，这里正在举办奥运会。奥运会上很多人在跳舞，搞得尘土飞扬。小狗受不了，于是报警，警察夸小狗很诚实。
这样，通过自己创造的这幅图像，可以轻松回忆起所有词汇。
这样记住百家姓
“对于大量的信息记忆，我们会采用更有效的记忆法：定桩法。”张淞说：“有一年春晚，女孩王仙妮背百家姓，她背完后观众都震惊了。”张淞表示，其实一般人通过培训，3天内百家姓可以倒背如流。
记忆法的原则是：抽象的东西形象化，然后将形象的东西图像化。由于数字是抽象不具实型的，记忆数字都会将它先转化为形象的编码。
拿百家姓为例：
01李02王03张04刘05陈。
01的代码是小树，可以想树上长满了李子。
02的代码是铃儿，可以想国王发号令时就摇摇铃儿。
03的代码是凳子，张谐音成“脏”，凳子很脏。
04的代码是轿车，刘谐音成“流”，轿车像水流一样排列着。
05的代码是钩子，陈想到了橙（谐音）子，想象钩子钩着一个橙子。
通过这样的方式，可以逐步记全百家姓。
这样记电话和人名
很多人常抱怨记不住电话号码，常尴尬记不住同事的名字，常回想不起自己刚才在想什么问题。
“记电话号码可以用谐音法，记人名可以只记住人物外形的某一个特征，让此人的外形特征与姓名进行想象性匹配。”张淞说：“忘记刚才在想什么，是因为大脑思维往往是跳跃的，对于重要的事情，要马上写下关键词。如果经常忘记刚才在想什么，就是大脑在提醒你注意休息了。”
记忆法可作为 大学选修课
2008年，重庆记忆协会在重庆师范大学成立，目前已有上千名成员，大多为在校学生。今年45岁的张和平是秀山县中小学心理健康教育辅导中心负责人，也是协会年龄最大的成员。
张老师告诉记者，他的不少学生运用记忆法使学习成绩明显提高，“但记忆法如何与中小学各个学科有效衔接，是目前我们还在研究的课题。”
重庆师范大学职教师资学院李洪副教授认为，能力的培养重于知识的灌输，这种方法尤其对需要进行大量记忆的基础性学科有明显帮助，大学也可考虑把此方法作为选修课推广。
重庆晚报首席记者 郝瑶 冉文 摄影报道