备战五一假期！这群“动妹儿”一起练瑜伽
4月30日，上游新闻·重庆晨报记者从重庆客运段获悉，为备战即将到来的“五一”小长假运输工作，该段通过组织动妹儿一起练习瑜伽的方式，提高职工的精气神和乘务班组相互配合与协作的团结精神。
“吸气，双臂向上延伸，上臂到耳朵两侧，掌心相对，背部向上延展，感受腋窝的完全打开。”当天上午9点，重庆北站综合楼11楼一会议室内，重庆客运段动车二队的动妹们在舒缓的音乐声中练习双人瑜伽。
正在指导这一系列动作的老师就是动车二队列车长费迪斯和列车员周艳霞，她们长期坚持练习，可以说是资深的瑜伽教练。今天，她俩将瑜伽方式变更为双人的模式，让练习者两两组合，通过相互之间动作的协调，默契地完成动作。
这一点，契合一个乘务班组相互配合与协作的团结精神。同时，她们有意增加了“单腿下蹲”、“山式站立”等体式，舒缓伙伴们因长期站立导致小腿肌肉紧张的压力。
“第一次练习，让经络得以完全的拉伸，降低了出乘回来的疲惫感，挺舒服。”初次练习瑜伽的曾杨洋说。
相隔不远的另一个场地，则进行着另一场培训。热备班组的动车乘务员们排列整齐，正随着老师王媛的口令，整齐划一地进行着日常的礼仪训练。训练结束后，大家来到12楼的学习室里，开始“五一”节日运输的动员大会。
据了解，这样紧锣密鼓的多种形式培训，已成为近期该段的一项常态，她们通过形体练习、礼仪培训、防洪应急处置知识培训考试等方式，全方位提高队伍素质，让动妹由内而外得到完美的“变身”。
“此次集中培训，职工的精气神有了很大的提升，这是为即将到来的“五一”小长假运输所做的备战，也是提升旅客出行体验的一种新尝试。”动车二队队长甘志强说。
上游新闻·重庆晨报记者 黎静 通讯员 高明洁 唐娟 摄影 包亮
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