母亲以我为荣 我却常做关于她的噩梦
她是母亲引以为傲的杰作，名牌大学毕业，央企工作，有深爱自己的老公。但母亲不知道的是，她总是做一个梦，梦里母亲咧着嘴笑着说“你不听话不好好学习，我们都没好日子过”……长久的压抑变成抑郁，在她30岁时疯狂爆发了。
来信>
我被抑郁折磨 在母亲眼里却是胡思乱想
张娓：
你好，我一早流着眼泪看完今天的专栏（详见本报7月25日9版），我把那句“让孩子成为他所是，而非你所想”一连抄了3遍。过了几个小时内心仍不能平静。我在想，如果我的母亲早年能看到并相信这句话，我的命运肯定和今天完全不一样。我曾是母亲引为骄傲的杰作，名牌大学毕业，央企工作，有深爱自己的老公。她怎么也不明白的是，我怎会身在福中不知福，自我作孽、悲观厌世。我已被确诊为中度抑郁，需要药物帮助睡眠和控制情绪，即使每天什么也不做，也感觉非常疲惫。
上个月的一天晚上，我服了药躺在床上，母亲以为我睡着了，跟我老公抱怨说，她的病都是被你娇宠出来的，你让她该上班上班，该做家务做家务，该生孩子生孩子，忙起来就没时间胡思乱想，瞎抑郁了。老公跟她解释不是这么回事，她完全不听，说我生的她我还不了解她，从小就好逸恶劳，要不是我严格管教，她可能大学都考不上，现在当个打工妹，不知惨成啥样子。当时我听到后呼吸困难，眼泪不停地流，我想如果我不抑郁，能和大多数人一样看到蓝天白云或者吃一顿美食买一件新衣都可以很快乐，那将是多么幸福。如果能这样，即使考不上大学，即使是一个打工妹，又有什么关系？照样是我很羡慕向往的。但我的母亲永远不会明白这个，她只管按她的想法塑造我，要乖，要听话，要正确，要学有用的东西，眼睛要往上看，不要跟比自己差的人来往，远离一切娱乐。她从来不关心我高不高兴，愿不愿意，她太厉害了，我只要表现一点点不高兴不愿意不配合，她就会讲很多故事和道理，让我哑口无言，她以为这样我就被驯服了，她很有成就感。她不知道其实我只是把这些不高兴不愿意的难过压得更深了，这些累积起的压抑难过终于变成了抑郁，在我30岁时疯狂爆发。
一口气写了这么多，有点累，也有点放松的感觉了。谢谢你，若有机会希望能面谈。小竹
对话>
什么导致了抑郁？ 不能简单地归因
张娓：这么热的天，坐车过来，身体怎么样？
小竹：谢谢，这几天身体状态还可以。
张娓：你邮件里有一句话，如果能够快乐幸福，即使考不上大学，即使是一个打工妹，又有什么关系？照样是我很羡慕向往的。让我很感动，是的，唯有快乐幸福才是人生的终极价值。
小竹：但我母亲永远不会这样想，在她心里，没有快乐不快乐、幸福不幸福，只有正确不正确、努力不努力。
张娓：她的成长经历和环境可能决定了她关注大脑超过了关注内心感受。也许她自己也没有意识到这是一种欠缺。
小竹：是的，她很强大，什么事也没有，但我不行，被她活活折磨成了抑郁。
张娓：不能这样简单归因，抑郁的成因在科学上至今没有准确统一的解释，有些人天生就有抑郁气质，有些人大脑负责掌控快乐感觉的物质先天短缺。你的成长经历是给你留下了心理阴影，但未必就是你抑郁的直接原因。有人比你的经历更悲惨，但照样快乐幸福地生活着。
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手记>
心理的强健 从接纳并不完美的父母开始
7月30日下午，我和小竹在北部新区金开大道的一家茶楼见面，小竹进来取下大墨镜后做的第一件事就是去拉窗帘，她说太剌眼了，眼睛不舒服。拉到一半，她停下来问我是不是特别想看窗外的蓝天白云，如果是，她就不拉窗帘了，但她只有戴上墨镜了。我摇摇头说，拉吧，在隔着玻璃的蓝天白云和你清澈的眼睛之间，我更愿意看你的眼睛。她笑了笑说谢谢。
我问小竹知不知道自己笑起来特别美，她羞涩地低了低头，用很轻的声音说，我老公也这么说，但我觉得可以笑的时候特别少，我又做不到在不想笑的时候笑，那会很难受。我点点头说，对，笑一定要真诚要发自内心才美。
小竹主动聊起了她的童年，母亲强势威严，在我会叫爸爸不久就把爸爸赶出家门，独自把我抚养成人。我从小吃的穿的用的都比很多人好，她对我比对她自己还好。但她的好，前提是一定只能做她认为正确的事情。记得初三那年我和一个成绩差的同学逃了半天课出去玩，她整整两周不和我说话，只做我最讨厌吃的馒头，以此惩罚我。
小竹说，母亲本来是个话唠加吃货，用不说话吃馒头来惩罚我，她自己也特别难受，当时家里沉闷得就像随时要爆炸，我快疯了，跪在地上抱着她的脚哭着认借，求她骂我打我别不理我。持续两周后，她说第一句话时是咧着嘴笑眯眯地说的——永远记住，你不听话不好好学习，我们都没好日子过。我现在做梦都会常梦到这一幕，梦里都会吓得浑身发抖。
我打了个冷战，似乎对小竹的寒冷记忆感同身受。我说尽管如此，你还是坚强地长大成人了，我们要相信生命本身具有蓬勃向上和自我疗愈的力量。关于母亲，建议还是选择宽容谅解，相信她对你的伤害并非出于她的本意，她不完美甚至性格有缺陷，源于她所处的时代和她所受的教育。她用那种独特又极具伤害的方式惩罚你，很大可能是她根本不知道有其他更好的方式沟通和管教。
中年之后，我的一个重要感悟就是心理的强健也许要从接纳并不完美的父母开始，唯有如此，我们才能从源头上全然接纳并不完美的自己。每一个严苛到伤害孩子的父母，都曾经是受伤的孩子，等到他们为人父母，就会用曾经被对待的方式去对待自己的孩子。解决之道在孩子，当孩子的人格越独立心理越强健，过往创伤康复疗愈的可能性就越大。毕竟，过往并不能决定你是谁，更不能决定你的未来。你是谁和你的未来完全由你此时此刻的选择和行动决定，比如你选择做一个积极的、勇敢的、宽容的、热情的、感恩的、对生活充满好奇的人，就容易在虚无荒凉中去发现并享受生命的力量、快乐。