寒假余额不足 巴蜀小学老师这份收心计划看一看

新学期就要来了！寒假进入倒计时，家长们该如何利用最后一周，帮孩子们进行开学前的收心？今（18）日，巴蜀蓝湖郡小学的刘俐宏老师制定了一份收心计划，提醒家长协助孩子做到“四个一”，帮孩子们更快适应新学期生活。

养成一个良好的作息习惯

由于在假期中作息时间比较乱，这时候就需要家长们帮助孩子找回规律的作息时间，养成一个良好的作息习惯是尽快步入学习状态的第一步，坚持做到早上6点半至7点之间起床，晚上9点之前睡觉，并且按照孩子的身体状况适度锻炼，强健体魄。

假期里因为时间充裕，加上平时上课也没有过多的时间玩耍，因此很多孩子都多多少少会有些“拖延症”，可是“明日复明日，明日何其多”，要让孩子开学“收心”，首先就要告别拖延症。

逛一次书店

开学前带孩子逛一次书店是必不可少的，准备文具、工具书、包书皮等等，有的同学还可以买个新书包、新笔盒，让自己对上学保持新鲜感充满期待！在书店里感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些自己喜欢的书籍资料，培养读书的兴趣，为新学期适当做些准备。

整理一次房间

混乱的环境会给人失控的感觉。让孩子给自己的屋子以及学习课桌，给自己的房间进行一次大扫除，收拾干净，不用的就收起来或者直接扔掉。这样既能使周围环境井然有序，又可以有效调节心情，提高学习效率，进一步远离压力。

复习一次课本，制定新学期计划

首先要给孩子安排时间“温故知新”。复习一下上学期的课本，通过复习唤醒大脑里储存的记忆。和孩子共同拟定新学期计划,在商讨中完成假期到开学的“频道转换”工作,把新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、特长学习的目标等纳入学习计划。

上游新闻记者 秦健 实习生 杨水源

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