假期将结束如何收心？来看看老师们的高招

      本报讯 （记者 林祺）眼睛一睁一闭，孩子们，你的假期余额不到一周啦，面对即将到来的新学期，你准备好了吗？昨天，巴蜀小学的老师们精心推荐六条“收心大法”，让大家轻松告别“开学综合征”，有效地收心。
      1、打造一个新学期计划
      家长可与孩子共同拟订新学期计划，把孩子新学期要读哪些书、需要重点加强哪些方面、个人计划，逐一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的不适感。
      2、逐步叫早来调整作息
      有的孩子暑假期间生活作息不规律，导致常常很晚睡觉。那么，最后这几天里，家长则有必要以逐步叫早的方式，帮助孩子调整好生物钟，渐渐恢复平日上学的时间。
      3、亲子同做有氧运动
      烈日炎炎的暑假，由于运动减少，孩子们便开始“懒懒的”。这时，建议家长以身作则，带着孩子一起运动起来。每天坚持半小时到一小时的有氧运动，如慢跑、打球、游泳等，以让孩子体力充沛、元气满满。
      4、静心感受浓浓书香
      在开学前几天，尽量少安排或不安排孩子走亲访友或参加娱乐活动，让孩子的心沉静下来。家长应该适当地把握一下，陪孩子去书店看一看，感受一下浓浓的书香，买点对孩子有益的书读读。
      5、添加一些学习新装备
      家长不妨带着孩子去逛逛书店、文具店，添置新学期必需的学习用品，比如新书包、新文具盒，这样可让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感，一定程度上可缓解对开学的焦虑和抵触。
      6、和师友分享假期收获
      离开校园两个月，校园还是像离开时那么美丽吧？老师和同学们会不会有很多变化呢？大家的假期里都有什么收获呢？现在开始，可多鼓励孩子联系一下老师和同学了。