农村居民如何做好个人防护？疾控专家强调做好这几点！

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农村居民在个人防护方面要做些啥？

1月19日，重庆召开“农村地区倡导节俭文明过节新风 加强疫情防控”新闻发布会。发布会上，市疾控中心消毒与媒介生物控制所所长、主任技师季恒青在答记者问时强调了相关注意事项。

季恒青介绍，外出务工人员非必要不返乡。必须返乡，则途中做好防护。首先是全程佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，戴口罩时注意要先洗干净手再戴口罩，尽量避免用手接触口罩内、外侧；不要戴错正反，口罩有金属鼻夹的在上面，两面颜色不同的深色面朝外，如果两面都一个颜色，皱褶向下的为外面，注意不能两面轮流戴；佩戴时要完全遮住口鼻，压紧鼻两侧的金属条；用完扔掉后必须洗手。

在返乡途中，要注意勤洗手，防污染，使用肥皂或洗手液在流水下洗手，有条件的可以到药店购买免洗手消毒液随身携带做好手消毒。在途中尽量避免扎堆聚集，人与人之间要保持1米社交距离。

“节日假期在家期间，也要注意个人防护。”季恒青强调，减少或不参与各种形式的聚集活动，非得参加必须戴好口罩，保持1米社交距离，外出回来立即用肥皂洗手。同时做好环境卫生大扫除，不乱扔乱倒垃圾，保持环境整洁卫生。还要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾或衣袖捂住口鼻。家里每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟。如果出现了发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等症状要及时报告，减少与他人近距离接触，佩戴好口罩及时就医。

上游新闻·重庆晨报记者 钱也 付迪西 摄影 毕克勤

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