刘爱明：跑得越远离自己越近

协信地产控股有限公司CEO 刘爱明

重庆晨报记者 许星 报道

渝商爱跑 马拉松

跑步对于刘爱明来说，一方面是在运动中清空自己，享受一份宝贵的孤独感；另一方面，他也希望能借这项运动影响一批人，让更多的人在长跑中认识自己，完善自己。

刘爱明是协信地产控股有限公司CEO。从中海地产到万科，再到协信，刘爱明一路走来，早已成为中国地产界的名人。当然，在他身上还有另一些标签：从高尔夫到赛艇、登山，再到马拉松……在刘爱明的身上，职场和运动是基本吻合的。

刘爱明的“爱马士”联盟

中午12点半，刘爱明如约与我们见面。从当天一大早开始，他就在公司开会，而在下午一点半，另一个会议又将开始，估计将持续到深夜。

这样的时间安排基本上是刘爱明一天的工作常态，以至于他苦笑着说，每天除了工作，没有其它的业余爱好。但是，跑步例外。

刘爱明的跑步时间安排在清晨。7点出门后，从住家跑到洋河体育场再返回，一圈的距离有1.4公里，他会在1小时的时间里跑上10公里。每周跑三四次，每月的跑动距离差不多在140公里。

本周日，重庆马拉松将开跑，但刘爱明并没有因此增加跑动量。对于他来说，多年坚持运动，跑全程马拉松不成问题。相对于全马的成绩，刘爱明更关注的是这项运动带来的一个聚会——“爱马士”联盟的外地跑友将在周末云集重庆。

“爱马士”联盟是刘爱明在去年重庆马拉松赛后建立的一个跑步爱好者微信群。里面的群友基本都是全国著名跑团的带头人。刘爱明建群的目的就是把这群有号召力的人聚集起来，在他们的带动下推动更多人加入到跑步这项运动中。为此，刘爱明还为“爱马士”设定了一个目标，群成员的上限是100人，如果每人一年能够影响100-200人跑步，这样整个群每年就能够影响1-2万人跑步。

来到重庆，选择跑步

在企业家群体中，刘爱明对于运动的追求，一直没有停过。在练习马拉松之前，他打过高尔夫、划过赛艇、登过山。

上世纪九十年代末，打高尔夫在国内还是一项时髦且奢侈的运动。“阳光照耀，空气清新，绿色的草地，干净的水。无论哪一点，在优美的环境下运动都让人心旷神怡。”刘爱明说，高尔夫运动一方面体现的是美和休闲功能，但更多的价值在于背后的商务功能。

此后，在万科，王石把刘爱明带上了赛艇这项运动。赛艇对于刘爱明有着深刻的影响，虽然这是一个小众运动，但刘爱明却被其优雅深深吸引。

“赛艇从湖面划过，那种美是难以形容的。这项运动需要动作整齐划一，哪怕是呼吸都需要一致，因此它需要你完全协调一致。”在进行赛艇运动的时期，刘爱明负责万科华东地区的业务，当时很多决策就是在划过赛艇之后，从运动场回到市内的车上做出的。“在进行大运动量后的一段时间里，思维是最敏捷的，而这个时候就利于做出重要的决策”。

赛艇让刘爱明体会到的是齐心协力之后的高速前行，这与他在万科华东片区所取得的骄人业绩是一致的。随后，刘爱明又受王石等人的影响，从事登山运动。

“登山，一方面是我喜欢雪，另外在登山过程中的感悟非常多。在5000米以上的高山，没有颜色，连氧气都缺”，刘爱明把这种体验称之为“对自己进行了一次彻底的清空”。

后来，刘爱明离开万科，来到重庆协信，无暇再从事赛艇和登山，他给自己选择了马拉松。

长跑的四个阶段

长跑是最容易参与的体育运动，因为它只需要一双跑鞋。当然，长跑对于一个人成长的思考和教育，却并不简单。

刘爱明把跑步分成四个阶段。第一个阶段是别人劝自己跑，这个时候的自己非常痛苦，因为在曾经的教育中，跑步是一个被老师掐着秒表算成绩的运动，没达标就会被惩罚。

在度过第一阶段后，跑者会进入到另一个信心爆棚的阶段。“有人跑一万米会哭，因为一般人从来没有想过自己能跑到这么远。但是紧接着，跑步会给你一个教训，因为这是一个规律性的运动，你必须遵守，很多跑友跑到这个过程就会不顾及自己的身体承受能力开始加量，这样带来的后果就是频繁地受伤。”

此后，跑步者进入第三个阶段，学会控制自己。刘爱明说，这个阶段其实就是在觉得自己无所不能的时候学会控制自己。而在能够很好地把控自己并掌握到其中的规律后，跑步的距离就会不断增加，这个时候会认识到自己的潜力无限，从而进入最后一个阶段，挑战自己。

刘爱明认为自己已进入到挑战自己的阶段。他会为自己设定一个目标，想着怎样去挑战自己，当然这样的挑战并非信心爆棚阶段的蛮干，而是经过精心设计、科学规划后，不断地去接近这个目标，最后去实现它。

人生就是一场马拉松

对于跑步，刘爱明最喜欢的一句话是：“跑得越远离自己越近。”

跑步的时候，刘爱明不喜欢听音乐。因为他希望在只能听见风声、脚步声、自己心跳的时候，能够完全地面对自己。

“这个时候，整个人是孤独的。”刘爱明说，跑马拉松就是一个享受孤独的过程：身体机械地做着重复运动，内心却是长时间地对着自己，这个过程就是清空自己的时候。

在刘爱明看来，人生本来就是一场马拉松。开始的时候战战兢兢进入职场，取得短期内的成功后信心爆棚，开始大踏步往前走，在经历了磕磕碰碰后学会控制自己，有方法地实现自己的目标，最后再不断地设定目标去挑战自己。

刘爱明认为企业的发展同样是一场马拉松。去年是协信成立20周年，在这一年经历的风雨，刘爱明更愿意把其看作是协信的成人礼——只有经历了成人礼，企业才会变得更加成熟。

“企业能做多久与企业短期的发展，就好比马拉松和短跑，两个项目是两种完全不同的跑法，你不可能在马拉松的比赛中以狂奔的姿态跑到最后。”刘爱明说。

今年5月，刘爱明为自己制定了一个需要挑战的目标——铁人三项（游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里），他正在为能够完成这个目标作准备。在此之后，他的更大一个目标是挑战长距离的铁人三项（游泳3.8公里，自行车180公里，长跑42.2公里）。而他更大的一个目标是在今年年中和年末举办两场慈善马拉松赛，以此让更多的人参与到这项运动中来。

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“我正在筹备慈善马拉松”

刘爱明组建的爱马士跑步联盟。

重庆晨报：你是否把跑步的文化带入到协信的企业文化建设中？

刘爱明：现在公司受我影响一起跑的有十多个人，比如说我们有个副总裁将近50岁，受我影响跑了一年，今年就参加了重马的半程马拉松。

但我并没有刻意把跑步文化植入到公司文化中去。因为我们工作时间比较紧，所以跑的时间非常有限。我把跑步重点放在爱马士联盟，希望这个联盟能产生很大的影响力。

重庆晨报：你认为跑步文化对企业的发展是否有用？

刘爱明：将跑步植入到企业文化的建设中，对于小企业来说用处很大。我接触到的很多企业都有这样的感慨。一个企业主拉着一群人干他们喜欢干的事，这种事你能够找到多少？跑步就是其中之一，所以一个企业找到这样一个活动，经常搞，企业员工就能够通过这个活动建立友谊，促进企业文化的建设。

重庆晨报：那么你发起的慈善马拉松是怎么个做法？

刘爱明：中国现在没有真正的慈善马拉松，国际上伦敦马拉松是真正的慈善马拉松。

马拉松现在在中国很热，但我们刚刚起步。马拉松一方面是对自己的提高，我还希望能借此回馈社会。我的想法是有一批赞助商参与，我们能完全透明地运作比赛，然后把赢利部分用来做慈善。现在几个地方我们都在洽谈，希望在年中和年底能举办两次慈善马拉松比赛。