大渡口区多举措严控学生近视率肥胖率

大渡口区以强化学校体育课和课外体育活动为着力点，以增强学生耐力素质，提高国家学生体质健康标准优秀率为目标，以降低青少年学生近视率、肥胖率为抓手，扎实抓好学校体育卫生工作。　　

一是实施大课间操制度。 严格执行国家关于保证中小学生每天1小时校园体育活动规定，在保障现有义务教育阶段每周4节体育课的基础上，每天开展40分钟的大课间操。同时将耐力跑列入大课间操的活动内容，提升学生耐力素质。　　

二是开足开好体育课。 严格执行重庆市义务教育课程标准，保质保量上好每周4节体育课，严禁削减、挤占体育课时间。为有条件的中学增加高中阶段体育课时。加强体育课堂教学常规管理、规范课堂教学秩序，提高课堂教学效率和质量，杜绝“放羊式”教学。在体育教学中，加强健康知识教育，注重运动技能学习，科学安排运动负荷，重视实践练习。　　

三是强化户外体育锻炼。 打造全民健身运动。利用每年10月体育节的契机，开展全区毕业年级学生户外登山活动，增加学生户外锻炼时间。打造全民健身运动，联合区体育局，开展全区学生定向越野、游泳、田径、篮球、羽毛球等赛事。　　

四是合理膳食，预防营养过剩。 针对小学、初中和高中学生的生理特点及营养需求给予配餐，教育学生正确的饮食习惯，积极通过平衡膳食和体育运动，防控因营养过剩导致的超重和肥胖。食堂实施减油减盐减糖方案，预防因油盐糖摄入过多导致的肥胖、高血压、高脂肪、高胆固醇、糖尿病、心脏病等慢性疾病的发生。力争到2021年，超重和肥胖率在2017年的基础上小学每年降低1个百分点以上，中学每年降低0.5个百分点以上。国家学生体育锻炼标准优秀率达到20%以上。　　

五是做好近视防控工作。 合理安排学生作息时间，落实每天1小时阳光体育锻炼，做好眼保健操。加大家校联合力度，向家长和学生普及用眼知识，严格控制学生手机、电脑、游戏机等电子产品的使用。改善视觉环境，学校教室照明度、课桌椅高度达标，为学生健康成长提供保障。力争到2021年，实现全区学生近视率在2017年的基础上小学1-3年级每年降低0.5个百分点以上，4-6年级及中学每年降低1个百分点以上。