29中啦啦操队夺中国公开赛冠军 今年11月，她们将代表中国去巴黎参加比赛

29中啦啦操队暑期集训，备战巴黎比赛。 重庆晨报记者 胡杰 摄

      重庆晨报讯 记者 刘敏 “1、2、3走……跳起来，注意表情，笑露12颗牙……”在已放暑假的寂静校园，渝中区29中行政楼4楼体操室，伴随着教练王敏的口令，16名女生身着体操服，手拿花球一遍遍练习跳跃、转体等啦啦操动作，汗如雨下……
      在刚刚结束的2015年中国啦啦操公开赛上，她们以高出20分的成绩pk掉日本啦啦操队，夺取公开赛“中学组集体自选花球”冠军。今年11月，她们受邀代表中国前往巴黎参加2015年欧洲啦啦操公开锦标赛。
      16人团队，夺“自选花球”中学生组冠军
      29中啦啦操队成立于2011年，队员由学校初一到高三的学生组成，今年17岁的戴雨窈是新任队长。昨天上午11时，记者来到29中体操室时，16名女队员正在挥汗训练。
      本月21—24日，2015年中国啦啦操公开赛上，由16名女生组成的29中啦啦操队代表中国，与来自美国、日本、澳大利亚等另外8个国家的中学生啦啦操队同场竞技。通过现场打分，她们拿下了“中学组集体自选花球”冠军，比第二名日本队多出了20分。
      “这应该是目前重庆中学生啦啦操队取得的最好成绩。”舞蹈啦啦操国家级裁判王敏说，赛后，29中啦啦操队受到邀请，在今年11月4日—11日，代表中国参加在法国巴黎举行的2015年欧洲啦啦操公开锦标赛。
      备战欧锦赛，暑假每天训练10小时
      为了备战3个月后的欧锦赛，在学校放暑假后，啦啦操队16位女队员开始集训：每天早上9：00准时到学校，一直要训练到晚上9：00，除了中午午餐和午休，基本上一天要训练10个小时。
      训练开始，短短的几分钟内，队员们跟随着教练王敏的口令，不时变换着队形，做着跳跃、高抬腿、单腿旋转等动作，“整套动作都是我们自己编排的，有48个8拍，基本上每一拍都有一个动作。”王敏说，现在的训练就是让所有的队员在参赛前，一遍又一遍地熟悉这套动作，把每一个动作每一个技巧都做到最好、最整齐。
      趁着休息空当，队长戴雨窈抹了抹脸上的汗水笑着说：“有时候一天练下来，大家累得直接躺在训练毯上，一动也不想动。但想到要代表中国去欧洲参赛，大家心里还是很愉快，也有动力。”
      在16个队员看来，跳啦啦操不仅是她们的爱好，也让她们收获了很多朋友，“啦啦操是一个团队体育项目，一位队员动作做不好，都会影响到整个队伍的比赛效果，通过跳啦啦操，我们变得更加乐观和团结。”
      29中校长汪洪告诉记者，通过开展“一球一操”进校园，啦啦操已开始在重庆中小学校逐渐推广，目前29中课间操时间，近5000名学生都是跳啦啦操强身健体。