她咳嗽之后十天瘦8斤：以为感染了新冠肺炎……
新冠肺炎疫情发生以来，少数长期居家隔离、对疫情认识有限的人员，不同程度地产生沮丧、烦躁、恐慌等不良心理情绪。为此，各地的志愿者也纷纷展开行动，开展疫情防控心理疏导。
在石柱县，由县人民医院“积善之家”志愿服务中心组成的心理援助工作小组，就为援助对象们展开了多样化的援助工作。
新冠肺炎疫情之前，吴路明开展心理咨询服务。
2月18日，上游新闻·重庆晨报记者采访了负责基础数据采集、制作心理评估表的“积善之家”志愿服务中心医务社工师、国家二级心理咨询师吴路明，由他讲述了发生在疫情期间的心理疏导案例。
新冠肺炎疫情让她人心惶惶
这个案例来自于38岁的湖北枝江人李丹（化名）。
李丹的娘家在石柱县西沱镇，由于身为海员的丈夫过年期间无法回家，李丹便在年前从枝江来到了石柱，陪伴自己的婆婆一起过年。不过，这次来到石柱，李丹就一直不停地咳嗽，去了医院就诊，尽管照了CT也没有发现肺上存在问题，这让李丹一时间压力巨大。
那段时间，湖北新冠肺炎疫情日趋严重，李丹通过电视了解了相关信息，整天始终人心惶惶。1月20日前后，李丹通过媒体了解到了新冠肺炎的症状表现，之后始终觉得自己出现的咳嗽、全身乏力等症状都跟这个传染病极其相似。这让她更加崩溃了。
由于心理上始终无法说服自己，李丹的表现也愈发极端。她给自己的丈夫发去微信，表示自己得了传染病，可能会传染给很多人，心理也因此始终感觉充满愧疚。
丈夫收到信息后，心中百般焦急。但人在海上，不能说回就回。
1月31日，吴路明接手李丹的案例后，立即与团县委工作人员组成援助团队，帮助李丹正确看待疫情。通过与李丹不断进行交流与倾听，吴路明也最终了解到了她在自我隔离十天时间里的心路历程。
咳嗽让心理产生恐惧
2月1日，吴路明见到了李丹。
此时，眼前的李丹面容暗淡，很明显有些营养不良的情况。十天的自我隔离，不停的咳嗽加上心中的恐惧，让她出现了轻度抑郁。
“我每天都怀疑自己被感染了。”
“我害怕我的病会传染给婆婆，影响整个家庭。”
“我还去了医院看病，我害怕我把医生护士也传染了。”
吴路明认为，因为一直不见好转的咳嗽，让李丹在疫情期间出现了臆想，即使没有出现的症状，她也会去往自己身上套。而又因为隔离宅在家中，她整日茶不思饭不想，就靠着喝水与吃少量零食度日，十天里就瘦了8斤。
李丹是否患上了新冠肺炎？吴路明为此也与感染科的医生进行了交流。通过现有的所有资料来看，其实她只是一般的咳嗽症状。
但是，在心理和生理的双重作用下，咳嗽逐渐成为了她在这一段时间的“习惯”。而且只有在心理上战胜恐惧，李丹才会“病愈”。
“你要多和家人、朋友保持交流与倾听。”
“如果被感染了，医院肯定都查出来了。”
“你接触的人会出现症状，但他们没有。”
吴路明在沟通中，不断告知李丹一定要相信自己，相信科学。如果对于身体上的病症还是不放心，再去复查一次，也能让自己吃下定心丸。
终于有了饥饿感
经过不断的沟通，李丹的心情逐渐平复了下来。她开始能够进行冷静思考，去正视自己的咳嗽症状，以及疫情之下的正确心态。
在吴路明接手一周后，曾在恐惧与臆想中度过十多天的李丹，第一次有了饥饿感。她告诉吴路明：“谢谢你耐心的帮我疏导，我心里舒展，一切都好了一样，也终于有了饿的感觉！”
随后，李丹把自己丈夫的电话发给了吴路明，希望他能帮忙告知一声，自己很好。不过，吴路明还是让李丹自己来做这件事情：“只有你给他说了，他才会如释重负，安心在外工作。”
如今，已经度过了14天自我隔离的李丹，把更多的心思都用在了积极生活之中。这两天，身体在摄入食物充足后，体能也逐渐回升，她开始在家里锻炼身体，满脸也充满了荣光。
只有自己积极面对生活，才不会在疫情到来时，被恐惧所征服。
上游新闻·重庆晨报记者 王梓涵
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