降温加上假日综合征 各大医院患者打拥堂 门急诊爆满

　　国庆长假，吃好喝好耍好，不少人玩得开心，可你的身体扛住了吗？节后的首个工作日，气温又陡降，来自第三军医大学西南医院、新桥医院、大坪医院和重医附一院等市内几家大型医院的数据显示，前往就诊的患者打拥堂，门急诊爆满。除了国庆期间积压的患者外，由于长假期间的饮食不当、疲劳过度等因素前来就诊的市民也不少。“假日综合征”又缠上一些放假归来的市民。

　　昨日上午，重庆晨报记者在西南医院看到，门诊挂号窗口排起了长队，而且比日常显得更加拥挤，所有的观察室均住满了患者。

　　截至昨日16：30，新桥医院门诊数据显示，有7855人前往就医，其中急诊看了116人。西南医院门急诊总量更达到了11042人。两家医院的就诊患者均较节日期间明显增多。

　　39岁张先生昨天一早便来到医院观察室输液，10月7日晚，他刚从川西自驾游回来，就直奔医院。由于旅途劳累再加上川西一带昼夜温差过大，一时没能适应过来，他患上了重感冒，一路吃药病情也没好转。

　　从各大医院10月8日的门急诊数据来看，皮肤科、眼科、消化科、呼吸科患者相对较多。西南医院皮肤科医生们表示，很多诊者属于“假日综合征”。

　　“假日期间外出旅游、请客吃饭很多，生活作息及饮食习惯改变，造成大量患者出现皮肤过敏、消化道疾病。”新桥医院急诊科主任周人杰介绍，节后，除了节假日期间不规律饮食造成的身体病变外，市民还要重视自己的精神状态。

　　如何应对“假日综合征”？周人杰表示，松弛下来的“弦”一时适应不了紧张繁忙的工作，可能会因此产生种种症状，节后前三天工作最好别超负荷。

　　■特别提醒

　　节后前三天工作别超负荷

　　1.心情放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们消耗自己的精力。

　　2.长假玩乐过度，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，这容易造成睡眠紊乱，可以通过运动缓解，如轻快的步行、慢跑、打球等。

　　3.可服用一些助消化的药物，如保济丸、酵母片，厌食的可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃歇歇。

　　4.保持6~8个小时/天的睡眠。

　　5.企业应该尽量避免在节后前三天安排超负荷、高强度的工作，否则既达不到效果，也容易让员工更加焦虑。本报记者 王珊