18日发布会丨孩子“居家”有情绪 爸爸妈妈怎么做？
2月18日下午，在重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市精神卫生中心儿童青少年精神科主任王敏建表示，因为疫情原因，儿童青少年在居家过程中出现的烦躁，是正常人遇到非正常事件下的正常反应，家长更要耐心平和地倾听孩子关于自身情绪的述说。
王敏建表示，“情绪是会传染人的，如果家长表现出很焦虑、很恐慌，那么孩子肯定也会表现出非常焦虑恐慌。”在王敏建看来，家长首先要心态平和，让整个家庭保持规律的生活、合理的营养、居家锻炼，让居家的生活和疫情之前的生活节奏尽量一致。
他还建议，对于年幼的孩子、小年龄段的孩子可以通过一些比如讲故事的形式、绘本的形式，科普一些关于本次疫情的知识。我们告诉小朋友“病毒这个东西就像暴风雪一样，我们现在不能出门，需要待在家里面，相信我们一定能够战胜病毒”。
对于年长的儿童来讲，则可以进行一些科普，告诉他传染源、传播途径，让大年龄的儿童能够知道怎样去避免传染源，怎样阻断传播途径，让这些孩子的生活更有安全感一些。
另外，也要告诉儿童现在居家隔离其实就是和爸爸、妈妈一起在承担抗击疫情的责任，让孩子开始对家庭、对社会、对国家有这种承担责任的意识。
王敏建认为，居家期间家长应对孩子进行正面教育。疫情是一部非常深刻的教科书，家长要和孩子一起关注每天正面的报道，家长不要信息过窄，不要花很长时间刷手机，不信谣、不传谣，让孩子看到的是更多正能量的东西。比如每天治愈了多少例，这些好的信息可以传达给孩子。包括一线工作人员如何辛苦的在抗击一线，这些正面例子也可以对孩子进行宣教，让孩子认识到我们有一个强大的祖国，我们一定能够战胜这次疫情。
另一方面，王敏建也提醒，因为个体差异，会有少部分孩子的烦躁可能明显焦虑，甚至走向抑郁，严重影响他的日常生活，那么这时候就需要寻求专业人员的帮助。比如，在重庆市卫健委领导下开展的很多心理热线，不同的医院也开展了一些视频咨询，这些都可以为居家的孩子以及家长提供很多心理救援服务。
上游新闻·重庆晨报记者 刘翰书 李析力 摄影报道
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