晨练逐青春

鸿恩寺重庆群众艺术馆旁，一幼儿跟着大人晨练。

渝中区滨江公园，市民慢跑健身。

人民公园，伴着鸟儿啼鸣，老人们开始晨练。

鸿恩寺公园，市民玩陀螺锻炼身体。

渝中区人民广场，市民在晨光中跳扇子舞。

清晨的观音桥步行街，市民跳健身舞迎接新的一天。 重庆晨报记者 罗伟 高科 苑铁力 甘侠义 杨新宇 李斌 许恢毅 摄

冬练三九，夏练三伏。早起晨练，是城市里一群人不懈的追求。这几天，任性的天气直接把重庆的气温拉升到35℃以上，让大家提前体验到了夏天的感觉。

清晨7点，当“辰时模式”一开启，小区的林荫道，公园的草地上，或者在钢筋水泥森林包围下的城市广场，早起的人们，或休闲装或运动装，舞剑、打拳、玩陀螺、坝坝舞……还有人提着鸟笼、牵着小狗陪练。就这样，人们用晨练拉开了他们新一天的序幕，也唤醒了睡梦中的都市。

晨练的人们脸上有一种坚定，无论数九寒冬，亦或是炎炎夏日，当太阳从地平线上升起，朝霞洒满大地，他们总会精神抖擞地走出家门，来到户外，迎接美丽的晨曦。

退休的老人是晨练绝对的主力军。尽管他们已走到人生的暮年，可晨练时，他们又焕发了青春的活力。

公园里一位年近8旬的老者，舞弄太极的一招一式让年轻人啧啧感叹：“他怎么能做到腿踢过头，腰身对折？”老人轻描淡写地说：“这些动作不算什么，只要坚持每天练一点，你们也可以的。”

人民广场，还有一群银发苍苍的老者，说话声如洪钟，走路健步如飞，他们告诉记者：“其实，保持身体健康的秘诀就在于坚持锻炼。”

晨练的人们骨子里都是有追求的。老人晨练追求的是少生病、身体健康。年轻的上班族晨练，他们的追求是拥有健美的身姿、轻盈的体态。一位坚持多年晨练的白领说：“晨练对于我来说，远不止是一种健身的体育锻炼，它还帮我战胜了自身的惰性，成为一个事业上有追求的人。”

参加晨练的也不乏少年、儿童，他们说，“一日之计在于晨”，比别人早起就赢得了比别人多的生命。

重庆晨报记者 黄晔 报道