@高三考生，一诊后，你最该做的是这些，四步找到丢分原因

这个寒假，对于高三学生而言，刚刚结束了“一诊”模拟考试，如何利用这个寒假查漏补缺？重庆市教育考试院的专家特地为高三考生们的寒假学习支了几招。

综合分析“一诊”试卷

首先是分析“一诊”试卷。 从逐题分析到整体分析。可以从每一个具体的错题分析入手，分析考察的知识点、解题方法有几种等，并在此基础上分析错误原因是什么。再总结“三不清”所造成的丢分比例，用数字说话，就能得到比较准确的结论，并找到提高的方向。

其次从数字分析到原因分析 。 以统计数字回答各个原因的丢分值，如计算失误、审题不清、考虑不周、公式记错、概念不清失分等，找出最不该丢的5—10分，认真纠错并牢记，避免再次犯错。 

然后从口头分析到书面分析 。 在学习过程中，反思十分必要，最好是表达在书面上。书面表达是卷面分析的最高级形式，建议大家在考试过后写出书面的试卷分析。这种分析是反观自己的一面镜子，是后来进步的重要阶梯。

再从归因分析到对策分析。 现象分析、归因分析与对策分析是逐层递进的分析，现象分析是基础，归因分析是桥梁，对策分析是目的。现象分析回答了“什么样”，归因分析回答了“为什么”，对策分析回答了“怎么办”。如果我们能够把这些分析“格式化”，把每次的分析都做出相互对比，那么进步与退步的历程就清晰了，眼前发展的路径也就明朗了。

选择合适的假期学习方法

此外，假期怎么学、如何放松等问题都需要认真思考，并选择合适的假期学习方法。

平时成绩较好的学生，通过第一轮复习，已基本掌握了基础知识点和具备一定的解题能力。但还没有达到理想的水平，其原因可能是对个别知识点没有理解透彻，某些类型的习题掌握不熟练。因此，这类学生假期应该注重查缺补漏，可以通过做试题来查找自己的不足，也可以找经验丰富的老师进行讲评，寻找知识漏洞，及时修补。

对于成绩不太理想的同学，没必要“自暴自弃”，还有学习和提高的时间。学习的方法就是“丢了芝麻捡西瓜”：不要太专注于那些细小知识点或解题技巧的学习和记忆，而应该“舍小求大”，利用假期这段空闲时间，着重补习主干知识点。补习方式可以多样，是自学，亦可找老师辅导，前提是您想学、要学。

同学们在制定假期复习计划时，不要总想着把所有科目都兼顾到，应该根据自己的实际情况，重点抓好某一科目或知识点的“突击”。这既弥补了自身“短板”，又增强了自信心，一举两得。

假期里，部分同学希望通过睡懒觉来“补瞌睡”。其实，懒觉睡得过多，会影响一天的精神状态。应尽量保持和在校时同样的起床作息时间。在下午5点后，可安排篮球、羽毛球、跑步、游泳等体育活动，以增强体质。

上游新闻记者 林祺 实习生 刘蕊

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