江津区开展2019年“巾帼关爱 携手回家”第四期活动

来源: www.cqwomen.org.cn

　　近日，江津区妇联联合重庆蓝海教育的专业心理团队前往区挽留所为近40位男性在押人员开展心理团辅活动，这是区妇联今年第五次走进拘留所。

　　本次团辅以《认识自己》为题，四位专业心理老师带领学员们，从名字开始回想自己的人生，意图让学员认识到，我们长到这么大，活到现在，是因为有父母亲人的辛苦付出和关爱。其后，老师引领学员画了每个人自己的生命线。每个人都是从生到死，这中间走过的路线就是我们的生命线。老师引领学员去思考在这一生中，经历过什么，记住了什么，改变了什么，会选择什么，会创造什么，会影响什么?其后，老师邀请学员写出自己的五个优点，以建立学员的自信心。老师也分享了自己的缺点，并想到可以努力的方向。最后老师阐释了五个幸福的方法，即：健身、学习、关系、给予、和正念。祝愿所有人员都能从此时此刻着手，去创造属于自己的轻松满足成功快乐的人生。

　　此次团辅收到了较好的效果，从学员作出的生命线中能看到一些学员还需要特别的关注指导。需要各方力量共同协力，用生命温暖生命，帮助他们度过心理低谷，重拾信心。