高三考生在家怎样学物理？借助物理知识解决实际问题，做一些针对性练习

1月27日，重庆市教委下发通知，全市中小学幼儿园延迟春季学期开学时间，具体开学时间另行通知。那么，高三应届考生应该如何利用这段时间在家充分复习？上游新闻·重庆晨报联合优考教育，针对不同学科，请重庆各知名中学老师给出建议。

“物理学科，很多学习的关键点需要一定的深度思考才能完成，而深度思考需要的则是宁静的心态，所以同学们首先应调整好心态，尽量做到不浮躁、不焦虑。”重庆南开中学物理竞赛主教练、高三物理骨干教师黄毅说，从寒假到高考，4个多月的时间，如果能保证学习效率，每天进步一点，是可以有质的改变的。

如何利用假期在家复习？黄老师给出了自己的建议：

1.制定学习计划

学习计划要足够详细，又切实可行。建议时间可以细化到每天，内容要在自己的能力范围内。每天检查计划完成情况，增强成就感，鼓励自己超额完成计划。

2.回归基础，构建知识体系

重视物理概念、物理定律和定理的理解，理解它们的内涵和适用条件，并能在具体的物理情景中应用它们。借助课堂笔记、复习资料等，通过回忆、联想和推理，用自己最能接受的方式构建属于自己的知识体系，以获得一种“宏观的掌控感”。

3.有效练习，多反思总结

在保证练习质量的前提条件下适当增加练习数量。完成练习后，尝试题目类型与解题方法双向总结。比如做到一个好的题目，可以问问自己：与这个题目类似的题还有哪些？它们的共同特征是什么？适合这类题的解法有哪些等等。如果学习到一种好的解题方法，也可以思考：这种方法好在哪里？有没有可以替代的方法？这种方法能够解决的题目类型主要有哪些等等。

4.重视培养解决实际问题的能力

借助物理知识解决实际问题通常是考试中同学们的一个薄弱环节，后期复习应当重视。解决实际问题一般主要包含“理解实际物理情景“、”建立理想物理模型“、”借助数学知识求解“几步，同学们可以利用假期做一些针对性练习。

上游新闻·重庆晨报记者 秦健

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