男友制定专门计划督促女友减肥：这是对她爱的表现
邓莹说，这个肥她不减了
都市热报端午假日，本来正与大学同学聚会，可是晚上还不到八点半，邓莹便匆忙离开赶回家中，只为完成当天的“健身日常”——这是她的“强迫症”男友为她专门定制的健身计划。
邓莹说，男友为了保持健身成果，不吃猪肉，连牛肉都很少吃，8点钟健完身，10点钟以前就睡觉，想到婚后可能都跟着男友过这种生活，她觉得有点坚持不下去。
男友的专属计划
1.做什么项目不同颜色标记
昨天，记者在北城天街见到邓莹，25岁的她在江北一家书店做行政工作。邓莹身高1米65，体重110斤，除了脸上肉多一些，其他部位比较匀称。
邓莹告诉记者，她和男友小郑在一起半年了，男友在成都一家国企上班，通常一周到半个月才回来一次。男友大她两岁，健身已经快10年了。记者在邓莹的手机里看到，小郑身高约1米75，体重不超过130斤，属于瘦且精壮的类型。
上个月一个周末，邓莹向男友撒娇，称对自己身材不满意，于是男友就说要给她专门制定健身计划。
当晚，小郑就拟出健身计划表，周一到周五安排得满满当当，包括无氧训练和有氧训练，每天做什么项目，每个项目几分钟，用不同颜色清楚标记。看到这个计划表，邓莹傻眼了。
2.只能吃加点酱油的自制便当
从这个月开始，邓莹过上“地狱般”的生活。每晚，男友就会给她打电话，还会让她报每天吃的饭菜。如今，周末和同事朋友的聚餐，已经被男友“明令禁止”。如果邓莹当天吃了超出男友规定的“健身餐”，就会额外增加运动量。
计划表中明确标出，五花肉、烧白、火腿肠、粉蒸肉等不准摄入，蛋糕、冰淇淋、奶油、巧克力也不准摄入，最好只吃鸡胸肉、西兰花、生菜、番茄、黄瓜等低热量食物。如果当天邓莹外出和朋友聚餐，那么每天额外跑步20分钟。遇到下雨天气，就在家里用跳绳代替。
邓莹苦着脸说，自己晚上不仅要锻炼身体，还要做第二天午餐、晚餐便当，最好不放盐巴和味精，只放点调味的酱油。至于薯片、饼干等零食，更是彻底无缘了。
3.下载健身app按时打卡检查
邓莹偶尔会偷偷懒，比如工作太忙，就不运动。后来，男友让她下载了健身app，让她自拍运动照片上传至app上打卡。如果没打卡，男友就会让她第二天将头一天的量补上，如多跑半小时步。
“有时我恨不得一次运动拍10张，每天打卡给他看，但是他说运动后会流很多汗，让我每天换衣服，这一招也被堵死了。”邓莹气冲冲地说。
对话男友
这是对女朋友爱的表现
昨天中午，记者以邓莹朋友名义打通小郑电话。在外地的他，没有忘记提醒邓莹锻炼减肥。小郑说，最开始是邓莹提出要减肥的，自己列出计划表，也是对女朋友爱的表现。希望她可以减得更有效率更健康，他也希望用自己的经验，让女友避免胡练受伤。小郑最后表示，希望邓莹可以保持健身的习惯，坚持下去。
专家意见
开门见山说坚持不了
重庆市心理学会会员陈志林：邓莹最好的方式是开门见山，直接告诉男朋友自己做不到，也不想要专业健美者那种标准身材，这种计划和方式，坚持不下去。邓莹不用担心拒绝男友，会影响自己在男友心目中的形象，情侣之中没有必要为对方改变和隐忍，恋人相处最好的方式就是真诚和坦率，坦白不会让你失去对方，反而会拉近两人距离。表达自己的真实，才能获取对方的尊重。
都市热报记者 郝树静
原标题：女友称对自己身材不满 男友制定专门计划伺候
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