注意了！这些不良用眼习惯，导致近视和干眼症高发
从六月一日起，新桥医院眼科开展为期一个月的“爱眼护眼”公益活动。
重庆日报消息，刷抖音、看直播、刷新闻……你的眼睛还好吗？6月6日是全国爱眼日。6月5日，国家卫生健康委发布的《中国眼健康白皮书》数据显示，2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。
过度使用电子产品导致青少年近视加剧
“我国儿童青少年近视呈现出发病率高、程度深、低龄化的特点。在重庆，情形也差不多。”重医附一院眼科博士漆剑说，我市曾对12万名青少年的视力进行调查，发现小学生近视发生率为35%，到高中，这一比例高达88%，其中重点中学的近视比例高于普通中学。
全国知名眼科专家、全军眼科专业委员会主任委员、陆军特色医学中心（大坪医院）眼科主任叶剑分析，除先天因素外，随着电子产品的普及，儿童过早接触并沉溺于电子产品，造成用眼负荷过重，加上户外活动时间过少等因素，导致近视问题不断加重。
《中国儿童发展报告(2019)——儿童校外生活状况》显示，儿童在上学日平均每天使用电子产品的时长为43.24分钟，在周末使用电子产品的时间更长，平均为96.27分钟。
约三成成年人患干眼症
青少年视力糟糕，那成年人呢？2019年10月，世界卫生组织发布的《世界视力报告》称，在中国部分地区，40岁以上成年人中，干眼症发病率约为30%。
新桥医院眼科胡春明副教授说，过去，干眼症的主要人群为65岁以上老年人、驾驶员等。如今，许多年轻人、上班族加入了干眼大军的队伍。原因正是电子产品使用时间过长，眨眼次数变少，泪液分泌不足，自然而然干眼概率就会增加。
据了解，重度电子产品使用者、长期佩戴美瞳或部分不合格的软性隐形眼镜者，都是干眼症“青睐”的人群。
老年人要警惕白内障等眼疾
对老年人来说，要留意的眼疾则是白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等疾病。
叶剑说，在我国60岁-89岁中老年人群，白内障的发病率约为80%。晶状体浑浊是因为晶状体内蛋白质性质发生改变，是不可逆的，只有通过手术将已经浑浊的晶状体替换为透明的人工晶状体才能根治。
青光眼则是致盲不可逆的眼病，一旦视功能受损就不可挽回，早检查、早发现、早治疗是其防治原则。
值得警惕的是糖尿病视网膜病变。早期的糖网病患者症状不明显，等病变到一定程度才会有所察觉，此时视力已受影响，这种视功能损伤无法恢复，它被称为视功能的“隐形杀手”。因此，患糖尿病5年以上且未发现视网膜病变的患者，应每年检查一次，发现视网膜病变的则需要缩短检查周期。
原标题：过度使用电子产品 导致近视和干眼症高发
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