美女高管的家里为何总是乱糟糟？

来信>

张娓：

你好，我今年32岁，是一家连锁美容机构的高管。很多人对我们这个行业有偏见和误解，以为干这一行的都是花瓶，其实这世界上哪有那么多花瓶，我们这个行业非常辛苦，每一点成绩都是用汗水和泪水换来的。

给你写信倒不是为了诉说职业的困惑，而是我有一个很私人的烦恼，说起来非常丢人，但我还是决定鼓足勇气跟你坦白。尽管我看起来还算是一个时尚美女，每天出门都会化精致漂亮的妆，头发、衣服、包包、皮鞋都打理得干净整洁，每顿饭后都会刷牙，办公室也井井有条，但我骨子里是一个非常邋遢的人，家里整个一个脏乱差，个人卫生也不像外面看到的那样讲究，比如现在天冷，一周都不想洗一次澡，换一次内衣。

我很痛恨自己有这样的恶习和坏毛病，想改又改不了，因此从不敢邀请同事朋友来家里。父母和男友过来一次帮我收拾一次，每次都是一边收拾一边骂。但无论他们收拾得有多干净多整洁，只要他们一离开我就会在第一时间把房间弄成脏乱差。我不知道为什么要这样做，但就是管不住。父母非常生气，说我是故意和他们作对。男友说我有心理问题，直接叫我来找你。我说不清楚自己到底是有意还是无意这样做，我模糊地感觉到似乎房间越脏乱差我越放松越自在。但我又清楚地知道，这样做本身是非常糟糕非常令人羞耻的。我为什么成为这样一个分裂的怪物？我能改掉邋遢的恶习吗？冬雨

分析>

每个人都是自己的心理治疗师

1月28日傍晚，我和冬雨在大坪一家茶楼见面。她上了一天的班，化的妆看起来仍精致美丽。我问她有什么诀窍，她有点自豪地笑了笑说，诀窍就是别偷懒随时记得照镜子，发现妆花了淡了立马补救。对了，你为什么不化妆？

我说自己很怕麻烦所以长期裸脸素颜。冬雨说化妆一点不麻烦，我早晨5分钟就可以化一个很漂亮的妆出门。不知是不是职业习惯，冬雨给我讲了一通女人一定要美丽的道理，她说女人一定要舍得花钱花时间多做保养，让肌肤和身体永远年轻。

冬雨说了好大一会，她问我为何一直沉默？我坦承她的话语和电视杂志上所有化妆品广告如出一辙，但我个人从不赞同这种价值观。冬雨说难道你不想永远年轻漂亮吗？你不觉得衰老是件很恐怖的事吗？

我笑笑说在我看来人生有很多比年轻漂亮更重要的事情，至于衰老恐惧，肯定有，但我相信春夏秋冬都有好风景，能不急不徐地与岁月携手同行也还不错。

冬雨说年纪大的人果然心态要好些，我说放心，你也会到年纪大心态好的时候。冬雨愣了一下说你这是善意的安慰还是恶意的嘲讽呢？我打趣说那要看你的意愿，你愿意理解为安慰就是安慰，愿意理解为嘲讽就是嘲讽。就像你不是特别注意个人卫生，可以理解为是邋遢不雅的行为，也可以理解为是解压放松的方式。

难道你不觉得这是糟糕透顶的坏毛病？冬雨提高声音问。她的反问里不仅有惊讶，还有激动和欣喜。我在心底长长叹息了一声告诉她，无论如何，不爱收拾房间，不是特别注意个人卫生，都不是好习惯，但如果不影响到他人，这也仅是个人不良习惯，不是什么糟糕透顶的坏毛病。人都有趋利避害的一面，你反感自己的不良习惯但仍沉迷其中，一定是这个不良习惯曾让你尝过甜头得过好处。房间呈现一种脏乱差状态，也许是你内心不堪重负后的一种发泄，发泄是可以带来短暂的轻松和快感，但你很清楚这毕竟不是什么好习惯，发泄后又会反感、厌恶、羞愧，渴望改变。我相信你从本性上更愿意房间干净、整洁，舒服，如同渴望内心多些愉悦、温暖、幸福。

冬雨沉默了一会，眼泪开始流淌，一边哭一边讲述她的各种压力，职业的、生活的、情感的。她说她明白了自己为何要刻意把家弄成垃圾堆，为何要懒惰到不愿勤洗澡勤换内衣，因为平时都在做正确的事，很累很累，在家里就特别想补偿自己，故意做不正确的事，是赌气也是解压。

每个人都是自己的心理治疗师，冬雨读懂了自己，脸上有一种释然的轻松。她说我还是要努力改掉这个恶习，换一种让自己事后不那么反感和厌恶的解压方式。我点点头说好，一个人能够看见自己，读懂自己，就是与自己和解的开始，也是一种最好的解压。

对话>

身体里的大人和小孩

张娓：你对自己很邋遢的这个评价是来自大脑还是内心？

冬雨：有区别吗？无论大脑还是内心我对此都很反感和厌恶。

张娓：受道理指挥的是大脑，受感受影响的是内心。打个比方，大脑在我们身体里就像一个成熟理智的大人，内心则像一个单纯天真的小孩，我们以为大人管小孩、小孩听大人的话是天经地义，如果小孩调皮任性，大人就会生气、愤怒、焦虑。

冬雨：是啊，当小孩胡作非为时大人必须严厉管控，不被驯服的小孩太可怕了。

张娓：如果大人对小孩仅有严厉管控，只会有两种后果，要么小孩抗拒，两败俱伤，要么小孩自我退缩放弃成长，同样两败俱伤。

冬雨：那怎么办？大人放任小孩胡作非为？

张娓：当然不，比严厉管控更有效的是充满爱的管教，当小孩调皮任性时，大人要是愿意倾听小孩调皮任性背后的诉求，并心平静气地和小孩协商解决，就会简单很多。