空巢老人之困：节后舍不得子女 老太装病才“开心”
王洪枢婆婆打太极拳 记者 张路桥 摄
王洪枢婆婆打理自己种的蔬菜 记者 张路 桥摄
商报记者 叶惠娟 付迪西
刚过完年不到十天，家住渝北区银桦路的涂锦碧老人就进了两次医院，不过每次生了病，儿子和女儿都轮流来陪她两天病就好了。儿女们就纳闷了：老人家过年那会儿还精神得很，咋说发病就发病了呢？原来，老人为了让儿女多陪她几天，假装生病。
记者昨日从大坪医院睡眠心理科了解到，每年春节过后，总有一些老年人患上了心病，儿女们离开后，开始变得闷闷不乐，干什么都提不起劲，有些老人甚至还出现耳鸣、视力模糊、心慌、胸闷等身体不适，这是典型的老人“节后空巢症”。
节后，记者对重庆主城区100位独居老人做了一项问卷调查。结果显示，71%的老人在春节后因子女们离开感到很失落，其中有56%的老人会因此导致身体不适；而有八成老人觉得最开心的事是和子孙们在一起。
个案
为多留儿女几天 老太假装生病
涂锦碧今年76岁，有一子两女，大儿子住在沙坪坝，二女儿在潼南，小女儿则嫁到了湖北。三年前老伴去世了，为了不给儿女们增添负担，她选择独自居住在原来的房子里。
“有时候我觉得生病的时候还多开心的。”涂婆婆说，有时孩子们是来看她了，但呆了不到两个小时就走了。“我最怕他们要离开我的那一刻，看到时间差不多了，我就想多说几句话留住他们。只是我多说几句话，他们就说我这个老太婆唠叨，都不爱听。”涂婆婆说，她心里一难过，血压就会升高。每次她生病，儿女们都会想办法抽时间来照看她，对她特别关心，所以她觉得生病的时候挺开心的。
而今年为了留下一年未见的小女儿多陪她几天，涂婆婆谎称自己头晕得站不住了，心里也发慌。为此，小女儿在重庆多留了三天。转眼年过完了，小女儿也离开了，涂婆婆的心再次空落落的。于是，她又给二女儿打电话说她又病了，刚回潼南不久的二女儿又马不停蹄地回来照看她。
“现在想想，我也觉得这样做不对，他们知道了肯定要埋怨我。”涂婆婆说，她希望得到儿女们的谅解，“我不要你们给我多少钱，给我买啥子贵重东西，我老了能用多少钱，能吃多少东西？盼的就是孩子们能多花点时间陪伴。”
即便感到失落 生活需要自己调节
77岁的王洪枢家住江北区华新街街道东方家园社区，与老伴都是退休教师。他们共有3个子女，大女儿在美国，二女儿和小儿子都在万州工作。
今年春节，除了大女儿，其他的都回家团年。“前不久，他们走了之后，房间都显得空荡荡的……”王洪枢说，她心里确实有一种失落感。不过很快，她便逐渐恢复过来。“生活需要自己调节，我跟老伴都有喜欢的项目，渐渐要好很多了。”原来，王洪枢特别喜欢打太极拳，在社区里还是老年人体育运动指导员，跟着她一起打太极拳的有几十人。“每天打打太极拳，也跟社区里的老人交上了朋友，以此来排挤孤独感。”王洪枢告诉记者，而他的老伴特别喜欢养花草，喂鱼，还在屋顶弄出一个小花园，让生活变得丰富起来，“退休生活本来就该这样丰富多彩嘛！”
调查
七成空巢老人节后因分别情绪低落
记者联合主城多个社区养老服务中心，对主城区100位50岁到82岁的独居老人做了一项问卷调查，主要内容为节后子女们离开后，他们的心理和身体变化，以及他们在晚年觉得最快乐的事是什么。结果显示，71%的老人在春节后因子女们离开感到很失落，其中有56%的老人会因此导致身体不适。而有八成老人觉得最开心的事是和子孙们在一起，希望儿孙们能多陪陪他们。
相对应的，记者通过网络对100位中青年人做了问卷调查。结果显示，其中72人与父母同住在同一城市，38人一周仅回家一次，19人半月或每月回家一次。还有28人和父母不在同一城市，他们基本都是半年甚至一年回家一次。而有八成儿女都没有太留意团聚后的离别给老人带来的心理落差。
调查问卷中记者了解到老人们患上心病的主要类型有：
睹物抑郁型
渝中区学田湾58岁的张老太：春节期间孩子给我买个电脑，让以后和他们视频聊天，现在虽然每天能看到图像，可见不到面，更难受。
闲不住型
江北区建新东路52岁的陈老太：我反复做家务，擦炉台、洗衣服，怕自己一闲下来，就瞎合计。
独自痛苦型
渝中区人和街62岁的赵老太：每次春节一过，我就自己偷摸抱着枕头哭，后悔自己让孩子去外地工作。
无所事事型
江北区大石坝60岁的韩大爷：孩子一走，我在家里不知道干啥好，总感觉浑身没力气。
烦躁易怒型
江北区石马河55岁的王大爷：儿子有自己的事业，我明知道不能拖他后腿，可还是控制不了自己脾气，朝他发火。
提醒
节后患心病老人增多 应给老人“过渡期”
大坪医院睡眠心理科副教授高东介绍，每年的春节后都会接到一些老年人心理咨询，这些大部分都与节后情绪落差太大有关，也就出现了这种所谓的“老年人节后空巢症”。症状主要表现为心情不好、情绪低落、浑身酸痛、心慌气短、失眠烦躁等，长期独居的老人多发。如调整不当、不及时，易引发老年抑郁症，情绪往往又会直接影响血压血糖等。
“在家里，老年人出现装病、挑毛病、吵架拌嘴等‘折腾’现象，其实是在向亲人们传递一个信息——我需要你们关注！”江北大石坝暖洋洋居家养老促进中心主任杜素芳说，这些年来一直和社区的老人们聊天，有时候也会给他们做心理疏导，对他们的心思也悟出了一些门道。她说，遇到老人有类似表现时，晚辈们需要用老人喜欢的方式，认可和赞美老人的观点，“但最根本的，还是多陪陪他们，在离开时，子女们注意离别的方式考虑一下老人的感受。”
如何避免老人情绪落差大患上心病？高东教授表示，需要给老人们一点“过渡期”。
1.节后儿女们不要一起离家，最好是陆续离开，这样老人对离别的情绪会有所缓冲。
2.为了减少父母的失落感，儿女们可以在到家后给父母打个电话，多聊几句，比如聊聊下一周的生活和工作安排等。同时，儿女们可以把下次回家的日子说清楚，让父母的心里有一种慰藉。
3.为了避免父母陷入不良情绪，儿女们走之前可以给父母安排接下来一段时间的生活内容，比如让父母去逛逛街，向父母推介一部好电影等，条件好一点的可以安排一次外出旅行，这些都可以有效地转移他们的注意力，从而缓解他们心理上的落差。
4.帮助老人“走出去”，儿女们可以跟老人同辈的亲戚朋友多联系，自己离开父母后帮约其他老人到家里聚聚，让老人找到新的生活乐趣。
5.让老人们忙起来，分散老人的注意力。比如组织老人在社区参加活动、做游戏，给老人正能量。