高温下的感动 | 三年夺7枚全国金牌 西政男排集训挥汗如雨 练到呕吐也要坚持
烈日下，西南政法大学男子排球队队员正在室外训练
7月27日，重庆的天气依然燥热，人们大多选择尽量减少运动量、防止大量出汗。
有这样一群人，他们每天却要在高温下运动5个小时。
他们是西南政法大学男子排球队，每年暑假集训是他们的“保留项目”。这支平均年龄只有20岁的队伍，自2015年至今，三年时间已为西政夺得全国排球比赛金牌7枚。
同学们练习网前防守
队员救球扑倒起身地上一滩汗水
早上9点，西政学生活动中心有很多来锻炼的学生，排球训练场已经聚齐18位年轻的学生运动员。他们平均身高超过1.85米，在活动中心的人群中很是突出。
点名结束后，主教练赵燕妮让他们进行准备活动和自我调整。
队员们拉筋、活动手腕、垫球，虽然场馆内闷热，但是大家都一丝不苟：训练内容是打对攻，队员们会分成两组模拟正式比赛，需要不停地传球、扣球、救球等对抗动作，运动量比平时的训练都要大。如果不把筋骨活动开，很容易拉伤。
准备活动5分钟后，不少队员的衣服彻底湿透，这也说明队员的身体已经进入运动状态，可以开始正式训练了。
每天无数次的倒地扑球已经成为“家常便饭”
9点30分左右，队员们各自站好位，身体半弓前屈，眼睛盯住球网那边对手。
“你们现在就是在打比赛！拿出12分精神！”赵燕妮是一名女教练，但对队员的要求比男教练还要严格。
“嘟——！”随着赵燕妮一声哨响，排球在天空中被垫起，队员们不断跳起、拦网、扣杀，仿佛身体里聚集的力量在一瞬间被释放，这种力量在排球的起起落落中被激发扩大，使他们在超强度的运动中持续拼搏。
“救球！”赵燕妮对一边的队员厉声喝道。主攻队员李旭一个飞身往地上扑倒，胸脯搓向地面，紧接着卧倒，双手向球被扣来的方向用力垫起，成功地救起这颗本来要被扣死的球。后方的主攻队员见球再次抛在空中，一个大跨步上前，将球扣杀向对方。
扣杀成功！看着这颗大概率要输的球反败为胜，李旭从地上起身，露出欣慰的笑，和队员互相击掌。
他刚才扑倒的位置，地上已是汗渍一片。李旭到场外换下衣服、拧紧，汗水可以直接滴下来。
教练带领同学们做接球训练
训练不到一个小时，地上已经有9个容量为1升的空矿泉水瓶。
“夏天流汗多，训练的时候我一天要喝3瓶这样1升装的水，”李旭把湿衣服摊开晾好，又返回场地，“我们都习惯了，虽然热和累，但这就是我们的生活，你要去接受生活。”
不断有队员下场换衣服、喝水，几乎每个人的头发都像水洗过一样；擦汗的毛巾已经不起作用，他们干脆不换衣服，因为换后不久就又会彻底湿透；每颗球落地后他们才能够短暂的休息，双手支撑膝盖，大喘几口粗气，几秒种后又投入到高强度的对抗中……
中午11点50分，上午的训练结束。场外有座椅，但是不少队员累得直接坐在地上，听主教练赵燕妮点评。
李旭揉了揉手肘关节，从大一开始他的关节就有了“职业病”，长期的扑地动作和扣球让旧伤更加恼火。刚才的一个救球，他的手肘有些旧伤复发，下场后，他不停地活动手肘，希望能缓解这种疼痛。
“下午4点准时到场！”赵燕妮说罢，队员们就慢慢散开，缓步去食堂吃午饭了。这时赵燕妮来到一名手掌虎口处被拉伤的队员旁边，拿起他的手仔细检查，并且要带他去医务室处理。
训练时看似严厉、甚至还有点凶的赵燕妮，此时显得就像一个关心弟弟的大姐姐。
她说：“大家这么热的天训练，实在是太不容易了，每个人挥汗如雨。我严厉一点，其实也是为了快速提高他们的技能。”
喧嚣热闹的排球场此时归于安静，一切好像都没有什么变化。
不同的是，排球场地上有大颗大颗的汗水。还有水渍拖曳的痕迹，那是运动员们救球时，手臂或大腿在地面摩擦的印记。
训练完同学们和教练一起加油鼓劲
高温下训练后吃不下饭
李润芃开学读大一，2017级法律专业，是排球队里最新进来的主攻队员。
这个身高1.91米的大男孩，从初二开始打排球，今年以体育特长生的身份被西政录取，从7月1日开始，他来到西政和排球队一起训练。
“我中学一直打排球，算是我们学校打得比较好的人了。”李润芃说，中学一直是学校校队的风云人物，刚来西政队里时却经常被教练否定，这给他的心态上造成了一定的影响：有时候一个传球、扣球的动作自己认为非常棒，但是教练并没有注意到这个动作，“我希望得到别人认可，但是并没有。这比身体的劳累要令人苦恼许多。”
李润芃开始收敛自己的个性，他对自己说，一定不能辜负学校的期望，要更加刻苦地训练。
队里规定，暑假集训时每天下午3点半要加训一个耐力跑：在45秒之内，从西政号称“绝命坡”的坡底跑到坡顶的学生活动中心来。这个坡的坡度将近40度，一般人走起来都很费劲，更别说酷暑时分短时间内跑上来。
体能训练是他们每天的必修课
主攻的位置需要特别大的耐力和过硬的身体素质，李润芃每天跑坡的时候，都给自己定下目标，必须在规定时间内完成。“跑坡的时间是一天中最热的时候。进训练场后，更加闷热，甚至还不如在室外晒着，”李润芃说，即使这样，每个人还是尽最大所能拼命跑、拼命训练，“运动员的生活里没有冬天、夏天之分，只要你还在队里，就必须忍受严寒和酷暑。”
李润芃饭量很大，一个直径20厘米的饭盆，他可以吃得一干二净。在学校训练后，每天身体中流失盐分太多，再加上身体特别劳累，他每次训练完都不想吃饭，甚至有时候直接喝点水就饱了。
7月11日，李润芃在跑“绝命坡”的时候觉得头晕目眩，但他坚持到馆里训练。拦网训练完了休息时，他正准备下场，突然胃里一阵翻涌，转头就扶着球网吐了。
同学们在烈日下跑步训练
“夏天非常热，身体的负荷极限比较低，又吃不下东西，很容易呕吐。”李润芃说。
上周末，李润芃救球时把手掌磨出水泡。对于排球队员来说，手掌非常关键，他强忍着把水泡挑破：“如果不挑破的话，打球会把水泡挤爆，那会更痛。”
他出汗量非常大，一天要换五六件衣服。水泡被挑破后，他单手洗衣服好几天，甚至训练时水泡的位置再次被打出脓血。
长时间的艰苦训练，不少同学都有伤病
但是当远在外地的父母打电话来关心儿子是否适应重庆生活时，他说：一切都很好。“不管在外面遇到什么，给家里报的永远是平安。”
李旭是队里年龄最大、进队最久的队员之一，他是主攻老手，曾为队里拿下6次冠军。他开学读大四，学业比较繁忙，再打两场比赛，李旭就要告别这个待了三年多的排球队。
李旭对新晋主攻队员李润芃说：“希望你能好好加油，不要辜负哥哥们的期望，把排球队主攻的大梁挑起，再为学校拿几块金牌！”
作为主攻手，必须要认真扣好每个球
近三年获全国性排球赛金牌7枚
主教练赵燕妮曾是国家青年女排队员，打主攻位置，师从陈忠和。2015年她来到西南政法大学，担任男子排球主教练。
赵燕妮对西政这群年轻的队员十分满意：“我们近三年时间为西政拿了7枚全国金牌！”
西政男排全家福
西政男排的“战绩”确实非常值得骄傲：2015年至2017年，西政男排连续三年蝉联全国大学生沙滩排球冠军赛冠军；2016年、2017年蝉联全国大学生沙滩排球精英赛冠军；2016年全国大学生排球联赛南方赛区冠军；2017年，更是获全国大学生排球联赛总决赛第一名。
此外，他们还是重庆市大学生排球联赛连续三十年冠军。
赵燕妮说，“有汗水才有回报！”
上游新闻-重庆晨报见习记者 杨辛玥 摄影 苑铁力
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