这么冷的天，她为啥还会中暑？

重庆晨报讯 记者 王婷婷 昨天早高峰，轨道三号线唐家院子站，26岁的刘柳从一下车就感觉头晕胸闷，就像夏天中暑的感觉。她到医院检查发现，大冬天的，她竟然中暑了。

刘柳家住大渡口，在唐家院子附近上班。昨天早上8点半，她和往常一样在牛角沱换乘三号线，好不容易才挤上了车。一上车，她就感到一股热气扑面而来。车厢里嘈杂闷热，临近春节，提着大包小包到火车站赶车的人也多了不少，刘柳好不容易才找到一个可以站立的地方。刚到红旗河沟，她明显感觉到胸闷头晕，一股热气直冲脑门。“我想把羽绒服脱了，但人太挤，没办法脱下。”

刘柳感觉越来越热，呼吸开始困难，坚持到唐家院子站，她赶紧下车到就近的社区医院检查。“问题不大，其实就是患了冬季中暑。”医生解释说，最近两天气温低，刘柳穿得多，轻轨内温度高，再加上人太拥挤、空气不流通，她才会出现胸闷、头晕、发热的症状。“呼吸一下新鲜空气，喝点水就会有所缓解。”

纵深

如何应对乘车冬季中暑 来看医生支招

冬天乘车，在拥挤的空间内容易患“冬季中暑”。乘车时，久坐则会导致食欲不振，甚至有加重心脑血管疾病、腰颈椎病的风险。乘车时遇到这些情况如何应对，来看看医生的支招。

捂热综合征

症状：捂热综合征（俗称“冬季中暑”），多发于1岁以内的婴儿。冬季乘车时，如果乘客多、空气不流通，乘客穿得太多或饮水太少，容易出现该症状。

对策：重医附二院急诊科医生余雷建议，出现疑似中暑的胸闷头晕的症状，可以通过减少衣物、呼吸新鲜空气、饮水来缓解。

久坐食欲不振

症状：乘客在座位上久坐，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，时间一久会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

对策：重医附二院消化内科冯医生建议，乘车前可吃一些新鲜蔬菜及时令水果，及含丰富的膳食纤维的食物（比如干豆类，海藻类），可增进肠道蠕动。

心脑血管疾病

症状：久坐不动血液循环减缓，从而心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。

对策：重医附一院心脏大血管外科陈医生建议，每隔一小时，可以站立起来，原地不动，展开双臂，小幅度做一下“扩胸运动”。每次时间控制在3-5分钟，这样一来可以帮助血液循环。

腰颈椎病

症状：长时间坐着或站着不动，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩。另外，长时间固定的一个姿势还会导致腰肌劳损。

对策：重医附二院骨科医生建议，坐车时尽量变换姿势。另外，站立时要整个脚掌着地，可以经常伸展腿部并改变腿的姿势。