总是退让，迎合、讨好别人…… 你是讨好型人格吗
都市热报消息，国内首部女性独白剧《听见她说》之《完美女孩》刚一播放完，热搜就出现了相关话题#你是讨好型人格吗#，网友们表示，在杨幂饰演的机器人小爱身上，看到了很多讨好型人格的人群的影子。
重庆小伙蒋先生也从中看到了自己女友婧婧的影子——总是退让，迎合、讨好别人……
特征1：几句好话 就替同事完成工作
蒋先生名叫蒋佑杰，在沙区一家电子工程上班，今年27岁，与女友租住在沙坪坝天星桥的龙寰世纪小区。蒋佑杰说，自己和女友恋爱了近一年，随着彼此越了解，他越是被女友的“讨好型人格”所困扰。
蒋佑杰说，婧婧的“讨好型人格”往往不对自己最亲近的人，比如自己和家人，而是对朋友、同事、同学等。
蒋佑杰说，婧婧在江北一家新媒体公司从事网络编辑工作，有时候同事为了早下班，说几句好话，就把多余的工作丢给婧婧，而婧婧会欣然接受并完成。只有当婧婧忙完回到家面对自己时，才会抱怨称“好累”“其实根本不该我来做”等。而当蒋佑杰气不过地说其同事不地道时，婧婧又会为其辩解称：“其实TA对我很好的，也很认可我做事。”
特征2：内心不愿 还是要陪闺蜜逛吃
蒋佑杰将前几天他与婧婧的聊天记录分享给记者，上面显示，当天婧婧原本说好回家与蒋佑杰一起吃饭，但闺蜜来了一通电话，称自己心情不好需要婧婧作陪吃饭、逛街，哪怕婧婧当天觉得“很累，天气也很冷并不想呆在外面”，还是立刻答应了闺蜜。
蒋佑杰说，婧婧长期以来便是如此，只要能让别人高兴，哪怕自己不情愿，也要硬着头皮去作陪，“最气的是，她牺牲的不仅是自己的感受，还有她最亲近的人的感受，但她说自己的收获就是：人缘好、口碑好。”
特征3：助人拼单 买来一堆无用品
“我们一起拼单买这个洁面巾嘛，特别好用。”蒋佑杰说，经常有同事、朋友找婧婧一起拼单购物，婧婧也总是很捧场，表现出很感兴趣的样子，对产品属性、成份等一概不研究，也不管家里是否还有囤货，就积极参与拼单。
这样虽然同事、朋友都很高兴，但却导致家里时常出现一些无用品，比如家里的牙刷已经囤了几十把了，其实二人平常用的是电动牙刷；比如家里现在有很多面膜，其中有几张，婧婧敷完还过敏；比如家里的洗衣液还有两箱，而每次洗衣服其实只需要用一小点。
女友：没讨好，我只是很看重朋友
蒋佑杰告诉记者，婧婧的性格让自己这个最了解她的人感到特别累，同时也很心疼婧婧，“关键是她这样做的意义，只是为了得到身边人的赞美和肯定。”
7日中午12点过，记者电话联系上了婧婧，对于蒋佑杰的举的例子，婧婧都承认在自己身上发生过，但听到“讨好型人格”这个词后，婧婧语气变得有些激动：“我不是，你莫听他乱说，我只是很看重我的朋友……”随后，婧婧就以要吃饭为由挂断了电话。
小沛（化名）是蒋佑杰和婧婧的共同朋友，她说，婧婧确实特别顾忌别人的感受，对谁都很好，刚开始与她接触会觉得非常舒服，但相处久了其实会觉得过于面具化，感受不到婧婧的真实情绪。
市民热议：你身边有讨好型人格吗？
冯小姐（25岁 女 前台）：我以前有个讨好型人格的大学室友，我的体验是很糟糕，因为相处是不平等的，别人都觉得是我在欺负她，经常莫名给到我一些负罪感，后来我就自动疏远她了。
孙孙（32岁 女 销售）：年少时我喜欢和讨好型交朋友，觉得脾气好又好相处，但是我现在更喜欢和有主见真性情的人做朋友。
小安（23岁 女 大学生）：你一开始和她相处会觉得很nice，久了你会发现，她对谁都这样，你也只是她讨好的其中一个对象而已，而并非独一无二的好友。
程先生（30岁 男 设计师）：我觉得那样性格的人挺好的，不会给人带来麻烦和困扰，就是自己活得有点累吧。
点评：从保持真我开始做起
伦敦大学学院心理学博士、英国心理学会特许咨询心理学家陈志林说，其实讨好型人格并不是一种心理疾病，它只是一种性格特征。很多心理学家会将它的成因与原生家庭联系起来，比如父母管教比较严厉，需要讨好父母才能获得认可与疼爱，长大后就容易习惯性地讨好他人，认为只要这样才能获得他人的认可和尊重，从而自己内心才会感到高兴。
想要改变“讨好型人格”，首先要做到保持真我，不要总是去考虑别人会怎么想，而是先静下心来问问自己，是否愿意这样做？并学会表达自己的真实情绪。其次，要学会接受不完美的评价，不要因为担心遭遇别人负面评价而强迫自己做事，要知道，任何人都无法全好评。再者，为自己设立一个边界，一旦别人请你做的事会让你心情不好或是违背你的原则等，就可以选择拒绝。
都市热报 记者 王薇
原标题：你是讨好型人格吗引发全民热议 小伙吐槽：我的女友是典型讨好型人格
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