都市夜跑族 跑成好伙伴

“巴南夜跑族”群友跑步时的合影。受访者供图

重庆晨报记者 王鑫 报道

一个人夜跑，最难的是坚持。一群人夜跑，在锻炼身体的同时，还能收获友谊。

在巴滨路上，你时常能看到一群年轻人的身影。他们在QQ群里相约一起夜跑，跑着跑着，从陌生人跑成了好朋友。

一个夜跑群 半数80后

“各位亲，由于最近本人工作太忙，请大家自行组织夜跑，非常抱歉，等这段时间忙完，再跟大家一起夜跑。”昨天中午，网友“开山”在“巴南夜跑族”QQ群里发了条信息。“开山”名叫廖开盈，今年34岁，是这个QQ群的群主。

“巴南夜跑族”QQ群现有成员261名，主要以巴南区居民为主，其中男性占61%，“80后”占47%。廖开盈说，包括他在内的很多上班族平时的活动无非就是打打牌、聚聚餐，虽说在健身房办了张卡，但很难坚持下来。“现在不是流行夜跑嘛，大家一起跑，不仅安全、彼此也有个照应，也能相互鼓励。”

为选择夜跑路线，廖开盈开着车绕了大半个巴南区，最后把夜跑地点确定在了夜晚车流量少、光线充足的巴滨路。

最多时四十多人一起夜跑

廖开盈的初中同学卢菁是第一批被廖开盈拉进群里的人之一。每天，卢菁的工作就是关注天气预报、发群公告和接送群成员。

平时，“巴南夜跑族”的规模一般是二三十人。最多的一晚，群里来了四十多个成员。他们跑步有点像跑马拉松，要分好几个梯队，经常健身的男性跑得快，形成第一梯队；中间速度的形成第二梯队；跑得慢或快走的女性就在最后。大家一边跑一边聊天，讨论一下网上看的新闻、吐槽一下工作中令人心烦的事情。

天气不好的时候，廖开盈和卢菁就组织大伙去体育馆里打羽毛球。渐渐地，大家逐渐熟悉起来，活动也更加丰富：去云篆山爬山、钓鱼，一起泡温泉、吃火锅。

他减掉体重收获朋友

“我就是想减减肥，没想到收获到这么多朋友。”去年9月，体重190多斤的胡兴科加入QQ群。那时，周一到周五几乎每天都有夜跑活动。只要不加班，胡兴科就开车到巴滨路，与群友一起跑步。

一个人跑只能自己给自己鼓劲，一群人跑则大不相同。刚去跑的时候，胡兴科连每个人的名字都叫不上来，但大家都来鼓励自己坚持。现在，胡兴科的体重已经减轻了20多斤。他说，自己能减下来，也有夜跑族的功劳。尽管是在虚拟空间里认识的，但大家的关系都很融洽，就像住楼上楼下的邻居一样。

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